keto
地域 : 大分
年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました!
一言 :
一言 :
2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
2017/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 水 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/02 木 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/03 金 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/04 土 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/05 日 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/06 月 | 2.8 | 【夕練】ジョグ2.757k(GPS実測) |
18:29(6:42/k)186cal |
足が重い |
11/07 火 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/08 水 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/09 木 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/10 金 | 0.0 | 岡山へ移動 |
岡山マラソンではぶっつけ本番のレースとなります |
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11/11 土 | 0.0 | マラソン受付 |
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11/12 日 | 42.5 | 岡山マラソン2017 |
3:52:27(5:28/k)2749cal |
疲れました |
11/13 月 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/14 火 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/15 水 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/16 木 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/17 金 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/18 土 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/19 日 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/20 月 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/21 火 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/22 水 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/23 木 | 0.0 | もう1週間完全休養 |
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11/24 金 | 0.0 | 大阪へ移動 |
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11/25 土 | 0.0 | マラソン受付 |
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11/26 日 | 42.5 | 大阪マラソン2017 |
4:06:17(5:47/k)2749kcal |
ついにサブ4連続17でストップ |
11/27 月 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/28 火 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/29 水 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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11/30 木 | 0.0 | 1週間完全休養 |
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走行距離 | 87.8 km |