月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	5.0	28分間jog		フューエルセル
5/02 木	8.2	42分間jog		フューエルセル
5/03 金	9.7	アップ2.7km.ダウン2km.1000m×5（設定3:20）	3:21.3:19.3:21.3:19.3:16	ペガサス37.ヴェイパーnext2
5/04 土	7.0	32		ズームフライニット
5/05 日	10.5	アップ3.3km.ダウン3.3km.2000m+1100m×2	6:34（3:17.3:15）3:31（3:11.19）3:31（3:12.17）	ペガサス37.アディオスプロ
5/06 月	11.9	アップ3.3km.ダウン2.2km.4400m+2000mP走（設定3:40）	16:06（3:47.3:38.3:36.3:37.1:26）6:58（3:30.3:27）	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext
5/07 火	6.0	27分間jog		フューエルセル
5/08 水	12.9	アップ3.3km.ダウン6.6km.200m+2000m+200m×4	33.6:27（3:09.3:18）.36.35.35.29	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext
5/09 木	10.0	52分間jog
5/10 金	0.0
5/11 土	5.4	アップ2.2km.ダウン2.2km.1000m	3:12	フューエルセル、ヴェイパーnext
5/12 日	8.2	アップ3.2km.ダウン2km.4都市3000m	10:05（3:17.3:21.3:26）	フューエルセル、ヴェイパーnext
5/13 月	6.0	27分間jog		メタレーサー
5/14 火	7.0	アップ3km.ダウン1km.1000m×3	3:16.3:13.3:09	ペガサス37.ヴェイパーnext2
5/15 水	6.0	26分間jog		ズームフライニット
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	6.0	28分間jog		ズームフライニット
5/20 月	7.2	芝生25分間jog.1000m+200m.1kmjog	3:01.31	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext
5/21 火	6.0	28分間jog		フューエルセル
5/22 水	7.0	アップ3km.ダウン1km.200m+2000m+200m×4	35.6:24（3:10.3:13）.33.34.35.32	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext
5/23 木	6.0	28分間jog		フューエルセル
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	16.0	アップ3km.ダウン1km.1000m×3（設定3:20.3:15.3:10） 42分間jog	3:17.3:14.3:07	ペガサス37.ヴェイパーnext2 ズームフライニット
5/27 月	9.7	アップ6km.ダウン2.7km.1000m	3:01	ソーティトレーナー、ドラゴンフライ
5/28 火	0.0
5/29 水	6.0	28分間jog		フューエルセル
5/30 木	0.0
5/31 金	6.3	アップ3km.ダウン1.1km.200m×4＋1000m＋400m	35.34.35.34.3:04.70	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext
走行距離	184.0  km