月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	23.1	府民駅伝試走7.1km.久美浜湾一周コース16km	91:25.26:19.65:06
2/03 月	11.5	45分間jog.1.5kmコース	49:51.4:51
2/04 火	5.0	25分間jog
2/05 水	10.0	45分間jog
2/06 木	12.0	たんたんトンネル60分間走
2/07 金	10.0	45分間jog
2/08 土	10.0	45分間jog
2/09 日	7.5	1.5km×5	27:43
2/10 月	14.0	府民駅伝8区往復コース	60:00
2/11 火	24.4	加悦奥マラソンコース4km×5	100:22.79:58
2/12 水	11.5	45分間jog.1.5kmコース	49:50.4:50
2/13 木	10.0	45分間jog
2/14 金	10.0	45分間jog
2/15 土	10.0	45分間jog
2/16 日	34.0	3時間LSD	190:00
2/17 月	10.0	45分間jog
2/18 火	8.4	加悦奥マラソンコース	35:53.14:40
2/19 水	24.0	天橋立一周コース15km.45分間jog	102:03.57:03
2/20 木	10.0	45分間jog
2/21 金	15.0	1.5kmコース×10	58:51
2/22 土	0.0
2/23 日	10.0	45分間jog
2/24 月	0.0
2/25 火	10.0	45分間jog
2/26 水	3.0	3kmぺーす	10:58
2/27 木	10.0	45分間jog
2/28 金	10.0	45分間jog
走行距離	313.4  km