月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	5.8	アップ2.4km.ダウン1km.2000m＋400m	6:26（3:12.3:14）70	フューエルセル、ヴェイパーnext2
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	6.0	26分間jog		フューエルセル
8/05 金	0.0
8/06 土	6.0	27分間jog		フューエルセル
8/07 日	6.7	アップ3km.ダウン1.7km.但馬ac記録会2000m	6:32（3:08.3:23.×）	フューエルセル、ヴェイパーnext
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	24.5  km