いっち
地域 : 京都
年齢 : 20歳代
一言 :
一言 :
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2021/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 10.2 | 47分間jog |
ターボ2 |
|
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 12.1 | アップ3.5km.ダウン2.6km.6000m変化走(1km-4:10.2km3:35) |
22:32(4:08.3:36.3:35.4:12.3:33.3:25) |
ペガサス、ハイぺリオンテンポ |
3/04 木 | 5.2 | 30分間jog |
ソーティトレーナー |
|
3/05 金 | 12.2 | アップ2.2km.ダウン5km.100m+300m×10+1000m |
((30)57(32)56(37)55(36)57(41)56(39)55(43)56(44)56(46)56(43)56)3:02 |
ペガサス.テンポ |
3/06 土 | 0.0 | |||
3/07 日 | 10.2 | 50分間jog |
エボライド |
|
3/08 月 | 8.0 | 38分間jog |
ペガサス |
|
3/09 火 | 7.4 | アップ2.2km.ダウン2.2km.200m×5+芝生250m×4+200m×5m |
(34.35.36.34.36)(43.45.45.46)(33.35.34.34.34) |
ペガサス、テンポ |
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 65.3 km |