いっち  
地域 : 京都    年齢 : 30歳代
一言 : 
<2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー          <2013.11.14>やるぞー
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 5.8   アップ2.4km.ダウン1km.2000m+400m
6:26(3:12.3:14)70
フューエルセル、ヴェイパーnext2
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 6.0   26分間jog
フューエルセル
8/05 金 0.0  
8/06 土 6.0   27分間jog
フューエルセル
8/07 日 6.7   アップ3km.ダウン1.7km.但馬ac記録会2000m
6:32(3:08.3:23.×)
フューエルセル、ヴェイパーnext
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 24.5  km