月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	7.0	芝生30分間jog+1000m	3:03	ソーティトレーナー、ドラゴンフライ
4/02 火	0.0
4/03 水	5.0	25分間jog		フューエルセル
4/04 木	5.0	アップ4km.1000m	3:03	ソーティトレーナー、ヴェイパーnext2
4/05 金	6.0	27分間jog		ズームフライニット
4/06 土	0.0
4/07 日	10.3	アップ2.2km.ダウン3.3km.1600m×3（設定3:30P）	5:32（3:26.1:25）5:26（3:21.2:04）5:09（3:18.1:51）	ペガサス37.ヴェイパーnext2
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	6.2	29分間jog		フューエルセル
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	13.0	アップ3km.ダウン1km.1000m＋800m＋600m＋200m×3（設定3:15P） 28	3:09.2:36.1:51.34.31.35	ペガサス37.ヴェイパーnext2 フューエルセル
4/15 月	5.0	24分間jog		ペガサス37
4/16 火	0.0
4/17 水	7.1	アップ3km.ダウン1km.200m×4+1000m×2+300m	34.33.34.33.3:18.3:14.52	ペガサス37.ヴェイパーnext2
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	8.8	アップ3.3km.ダウン2.2km.1000m×3（設定3:15P）	3:15.3:14.3:09	フューエルセル、ヴェイパーnext
4/22 月	7.0	32分間jog		フューエルセル
4/23 火	6.0	27分間jog		ズームフライニット
4/24 水	0.0
4/25 木	7.0	アップ3km.ダウン1km.400m×5+1000m（r.150m）	73.74.74.74.73.3:09	ペガサス37.ヴェイパーnext2
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	93.4  km