月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	12.6	日影橋往復
9/05 日	0.0
9/06 月	12.0	1000x4		3'45",3'45",3'50", 3'40"
9/07 火	6.0	100x3		3'36",3'38"3'43
9/08 水	0.0
9/09 木	12.6	日影橋往復
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	12.6	日影橋往復
9/14 火	0.0
9/15 水	13.0	1000x5		3'34",3'38",3'42",3'46",3'44"
9/16 木	0.0
9/17 金	10.0	630x8		2'12",2'14",2'14",2'14",2'11",2'17",2'13",2'05"
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	18.0	1000x8		3'59",4'06",3'59",3'53",3'49",3'52,3'47",3'40"
9/21 火	10.0	400mx8		av 1'18"
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	9.0	1000x4
9/25 土	0.0
9/26 日	10.0	試走		20'02"
9/27 月	0.0
9/28 火	10.0	試走		20'22"
9/29 水	13.0	試走		20'00"
9/30 木	0.0
走行距離	148.8  km