月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	12.6	日影橋	1h12m50s	久しぶりに走った、天気が悪いのとモチベーションが上がらずついさぼってしまった。
6/04 水	12.6	日影橋	1h10m44s	予報は曇りでもだんだん晴れて暑くなってきた、暑くなる前にひとっ走り。
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	12.6	日影橋	1h04m05s	信号待ちが無ければ、最速タイムだったはず。
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	14.0	アップ　1.4Km 日影橋　12.6Km	1h01m44s	やった！最速タイム。やっぱりアップは重要だ。
6/11 水	0.0
6/12 木	25.6	日影橋ー愛宕橋ｘ３		暑くなってきたので、日中走るのはそろそろ限界か。
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	12.6	日影橋	1h12m21s
6/17 火	19.1	日影橋ー愛宕橋ー日影橋		暑くなりそうなのでゆっくりジョグ
6/18 水	7.0	愛宕橋 500×3	2m18s	去年の出だしより遅い。
6/19 木	14.0	アップ 日影橋	1h06m32s	午前中、朝食抜きではこんなものか
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	25.6	日影橋ー愛宕橋ｘ３	2h29m36s
6/23 月	19.1	日影橋ー愛宕橋ｘ2		スタミナが付いてきたようだ。２日続けて２０ｋｍ以上走れるようになった。
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	12.6	日影橋	1h12m59s
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	187.4  km