月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	9.0	軽いジョグ	計るまでも無い！	前と同じ河原の土手往復コース、ログハウスが焼けちゃっていた！まだ焦げ臭い。久しぶりに走ってみたけど、気持ちいい。
4/18 火	0.0
4/19 水	15.0	軽いジョグ		少し距離を延ばしてみた。やはり少し筋肉痛が痛い。
4/20 木	9.0	軽いジョグ		今日は雨が降りそうなので早朝ラン。春は暖かくていいな！
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	15.0	軽いジョグ		いつもの土手の桜２分咲き、花見の季節かな？
4/24 月	9.0	ジョグ
4/25 火	0.0
4/26 水	25.0	ＬＳＤ		鶴ヶ城でお花見。
4/27 木	0.0			昨日ちょっと飲み過ぎで二日酔い、天気が良いのにもったいない。
4/28 金	15.0	ジョグ		いつもの土手を走っていると、近所の高校のマラソン大会が始まってしまった。残念ながら途中で帰宅。でも疲れが残っていたので、結果ＯＫかな。久しぶりに酒を抜いて走ると気持ちが良い、これからしばらくは酒を控えるかな？
4/29 土	0.0
4/30 日	25.0	ＬＳＤ
走行距離	122.0  km