コーイチ  
地域 : 埼玉    年齢 : 61歳
一言 : 
<2020.01.11>昨日のジブンを超えろ!          <2020.01.11>昨日のジブンを超えろ!          <2020.01.11>昨日のジブンを超えろ!          <2020.01.11>昨日のジブンを超えろ!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 0.0  
1/03 日 8.8   阿武隈川土手
54'02"
今年の走り初めは実家近くの川の土手。風がないので気温は0℃前後だが走れる。今年はどんな年になるか、悩みは尽きないが楽しみでもある。
1/04 月 8.8   青木公園
46’02"
自宅に戻り昼は妻娘と隣駅のデパートまで。帰宅後夕食前に軽くジョグのつもりだったが、キロ5の若者がいたので背中を追った。
1/05 火 9.6   青木公園
54'02"
今日が仕事始め。淡々とこなす。同じ仕事をしている人で福島出身の人がいた。
1/06 水 0.0  
1/07 木 7.9   青木公園
43'55"
昼は新規店舗開拓。ベトナム料理店だが今日のランチはクリームパスタ。味はまずまず。路地の奥まった立地が災いしているかな。今夜は夜になり風が強くなった。冷え込みもきつく初めてネックウォーマーを付けた。途中後ろにランナーが付いてきて鬱陶しい。
1/08 金 7.7   青木公園
44'15"
前日ほどではないが風が少し。結構凍える。ウィンブレの下に長T1枚だと寒いか。
1/09 土 18.5   芝川調整池
1:42'59"
午前中は来週提出予定の応募書類作成。昼寝後の3時前スタート。少し西からの冷たい風があった。夕方図書館、密を避けるため最新の雑誌・新聞が置いていないので閑散としている。
1/10 日 0.0  
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 0.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 0.0  
1/31 日 0.0  
走行距離 61.3  km