月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0			久々に会社帰りに飲む。飲む時間があれば練習したいところだが、まだ足が痛い。
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	10.0		56分20秒	いよいよ三浦国際マラソン。１０キロとはいえ久々のレースで緊張する。ゆっくりと走り出すがやはり右足をかばっているため体が傾いているのが自分でもはっきり判る。何度も立ち止まろうと思ったが最後まで走りきる。
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	6.0	家の周りをjog	33分
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	9.0			梅見ラン。笛田公園〜新林公園往復９キロ。復路の山越えはできないため、往路と同じ道を一人寂しく戻る。
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	6.0	家の周りをjog	35分	途中歩きが入る。
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0			２か月ぶりの診察。骨は順調に回復。しかし、膝と腰はあまり順調とはいえない。
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	6.0	家の周りをjog	35分	途中歩きが入る。
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	10.0	笛田公園〜湘南江ノ島・腰越周回コース	58分
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	47.0  km