月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0			年度始め＆人事異動で今日も大忙し。退社時間が遅くなった上に、酒も飲んでいないのに電車で寝過ごしてしまい更に帰宅時間が遅くなってしまった。
4/02 金	0.0			昨日からの書類整理が間に合わず、とりあえず未整理の書類をロッカーに放り込んで帰宅。
4/03 土	27.0	自宅〜深沢〜常磐〜大仏ハイキングコース〜天園ハイキングコース〜瑞泉寺〜鎌倉宮〜ハイランド〜下馬〜鶴岡八幡宮〜市役所〜常磐〜深沢〜自宅		１週間振りのラン。ゆっくりなら結構走れるが、上りやペースが少し速くなると、息は上がり足が前に出ない。ハイランドの桜並木は満開で見事。それに比べ段葛の桜は満開にもう一歩。
4/04 日	0.0			昨日、１週間振りにいきなりの２０キロ超のランは堪えた。疲れが残り午前中走れず。午後からは花見に参加。チョッと飲みすぎ。
4/05 月	6.0	家の周りをjog	33分	朝からの雨も夜には止んで夕食後に走りに外に出たら少し雨が残っていた。しかし、暖かかったので気にせずスロージョグ。遅い時間、しかも小雨が降っているのに２人のランナーとすれ違った。走るのには丁度いい季節。
4/06 火	6.0	家の周りをjog	32分	今日も走ったが体重がなかなか落ちない。あと４キロほど減らしたいのに。
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	39.0  km