月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	11.5	安行ラン	69:02	〜慈林小〜密蔵院〜外環下〜新田駅〜
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	10.3	清流jog	50:02	畷橋。4:51/kmペース
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0			参集訓練で6kmほど歩いた
12/19 木	0.0
12/20 金	7.3	帰宅ラン	44:25	川口元郷から
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	12.4	清流jog	67:59	畷橋
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	41.5  km