月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0			まだ右足が治らない。。。とはいえ、焦ることはない。
10/03 火	0.0			東京マラソン、当った〜！
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	0.0			右足、だいぶ良くなったが…もう少しだけガマン
10/09 月	0.0
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	4.5	清流jog		ゆっくり、ゆっくり走ってみた。 走った後、少し痛みが出たが、ヒドいことにはならなかった。もう少し用心しながら走るかな。
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	4.5  km