イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 3.2   北の丸
今日から新年度。異動で課の雰囲気も大きく変わりそう。
4/02 火 3.1   北の丸
皇居は花盛り。観光客もいっぱいで走れないが、まあそういう季節。桜を楽しんできました。
4/03 水 0.0  
4/04 木 0.0  
4/05 金 0.0  
4/06 土 0.0  
4/07 日 20.8   〜芭蕉〜福祉村〜
25:13/25:34/15:04/7:20/14:25/3:50
午前中に走ってみたけど、今日は途中で腹痛…
その後、桜とビール
4/08 月 5.0   皇居(5k)
時計なし
通り抜けも終わって久しぶりに一周走れた
ただ、左の膝あたりに鈍い痛み
4/09 火 0.0   調査委員会
4/10 水 0.0   冷たい雨
北関東は雪だったとのこと
4/11 木 5.0   皇居(5k)
11:26/10:20
今日走ったら左脚の痛み、少し増した(汗)
膝の痛みなのか、腰から来ているものなのか…
4/12 金 0.0   打ち合わせが長引いて走れず。
4/13 土 0.0   膝の痛み、少し引いたけど走らず
たけのこ
4/14 日 0.0   走らず、ひたすらだらだら♪
4/15 月 2.7   北の丸でストレッチ
まだ膝が痛い
しばらく走らんとこ
4/16 火 0.0   お昼寝
4/17 水 0.0   お昼寝
4/18 木 0.0   お昼寝
4/19 金 0.0   お昼も仕事
4/20 土 0.0  
4/21 日 4.0   伴走
キロ4.5分半くらいだけど、痛みが出てきた。あかん。。。
4/22 月 0.0  
4/23 火 0.0  
4/24 水 0.0  
4/25 木 0.0  
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0   今日から10連休。予定は…散歩とイオンと部屋掃除。
4/28 日 0.0  
4/29 月 0.0   左膝の痛みは減ってきてるけど、この連休は我慢。
4/30 火 0.0  
走行距離 43.8  km