イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0  
1/02 火 12.0   〜芭蕉〜安楽亭〜
24:58/50:43/55:22
1/03 水 0.0  
1/04 木 5.7   国際会議場往復
13:49/13:13
O氏と
1/05 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
14:32/14:24
36:26/26:27
T氏と
身体が重い。正月のお餅が今頃。。。
1/06 土 0.0  
1/07 日 0.0  
1/08 月 20.0   〜芭蕉〜福祉村〜
25:34/49:43/64:10/71:29/86:06/90:08
1/09 火 0.0  
1/10 水 0.0  
1/11 木 5.7   国際会議場往復
13:26/13:10
1/12 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
25:12
35:30/26:15
1/13 土 0.0  
1/14 日 20.0   〜芭蕉〜福祉村〜
23:54/47:08/61:12/68:26/82:17/86:08
1/15 月 5.7   国際会議場往復
14:05/13:22
1/16 火 0.0  
1/17 水 5.7   国際会議場往復
13:09/12:30
1/18 木 5.7   国際会議場往復
13:50/12:55
1/19 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
12:53/12:13
33:10/26:26
1/20 土 0.0  
1/21 日 0.0  
1/22 月 0.0   昼前から降り始め、夕方からは積雪に
1/23 火 0.0   30cm以上積もったかな〜
1/24 水 5.7   国際会議場往復
13:36/12:04
1/25 木 5.7   国際会議場往復
13:39/12:38
1/26 金 0.0  
1/27 土 0.0  
1/28 日 42.2   勝田マラソン
2:54:38 (2:54:14)
20:11/19:45/20:03/20:04
19:55/19:51/20:19/24:07/9:59
32kmくらいから脚がぴくぴく。35kmで撃沈。
1/29 月 0.0  
1/30 火 0.0  
1/31 水 0.0   瑞浪出張
月食、どうにか観られた
走行距離 187.2  km