イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 6.0   朝ジョグ
浜北、ホテルから天竜川まで往復
9/02 土 0.0   なんか、ぐったり
9/03 日 0.0  
9/04 月 5.7   国際会議場往復
13:41/12:21
9/05 火 5.7   国際会議場往復
14:04/14:27
9/06 水 5.7   国際会議場往復
13:32/13:01
9/07 木 0.0   午後から大手町。
9/08 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
14:25/14:00
37:00/29:08
えらくたくさん信号に引っかかったのと、膝から下が硬い感じで思うようにスピードを出せなかった。
9/09 土 0.0  
9/10 日 23.8   〜外環下〜中川〜レイクタウン〜草加公園〜
2:16
途中、コンビニでトイレ休憩
9/11 月 5.7   国際会議場往復
13:13/12:09
9/12 火 0.0   研究委員会で瑞浪に。25時前まで飲んでた。
9/13 水 0.0   やや二日酔い。しかし、おもしろい研究会だった。
9/14 木 5.7   国際会議場往復
13:30/11:48
9/15 金 5.7   国際会議場往復
12:34/10:48
夜は新横浜で飲み会。U先生らと飲んだ
9/16 土 0.0   初レイクタウン。マッサージに行ってみた
9/17 日 0.0   台風で一日雨
9/18 月 20.0   埼スタ往復など
1:49
台風一過で、Tmax33.7℃
9/19 火 5.7   国際会議場往復
14:42/12:48
今年は柿が不作。。。
9/20 水 5.7   国際会議場往復
35:52
9/21 木 5.7   国際会議場往復
13:30/14:29
ちょっと茂みを
9/22 金 5.7   国際会議場往復
13:38/13:14
9/23 土 0.0   栗!
9/24 日 20.0   〜レイク〜元荒川〜越谷駅〜
1:31:51
久しぶりにいい感じで走れた♪
9/25 月 0.0   午後から大手町
9/26 火 5.7   国際会議場往復
29:44
9/27 水 0.0   今日から遅い夏休み
9/28 木 0.0   雨。。。
9/29 金 12.3   芭蕉+
1:06:55
脚は動かないし気持ちも乗らず…なんでやろ?
9/30 土 0.0  
走行距離 162.5  km