月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	20.0	〜芭蕉〜福祉村〜	24:50/48:19/1:02:20/1:09:28/1:23:41/1:27:57	久しぶりの20k走
4/03 月	5.7	国際会議場往復	12:55/11:45
4/04 火	5.7	国際会議場往復	12:26/11:26
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	5.7	国際会議場往復	12:17/11:04
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	4.5	所内マラソン大会	16:03	むっちゃきつかったけど、とりあえず三連覇。
4/13 木	5.7	国際会議場往復	13:16/12:14
4/14 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン	12:40/11:54 1:00:41（34:05/26:36）
4/15 土	0.0			8kmほど歩いた
4/16 日	0.0
4/17 月	5.7	国際会議場往復
4/18 火	5.7	国際会議場往復	12:33/11:26
4/19 水	0.0			今日はうちの研究所の一般公開日。 走れず。
4/20 木	0.0
4/21 金	5.7	5.7
4/22 土	0.0
4/23 日	20.0	〜美園〜埼スタ〜
4/24 月	5.7	国際会議場往復	12:29/11:19
4/25 火	5.7	国際会議場往復	12:32/11:29
4/26 水	5.7	国際会議場往復	12:29/11:51
4/27 木	0.0
4/28 金	5.7	国際会議場往復	12:17/10:34
4/29 土	0.0
4/30 日	20.0	〜芭蕉〜福祉村〜	24:28/48:32/62:55/70:07/84:18/88:08
走行距離	144.9  km