月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	6.0	朝ジョグ		浜北、ホテルから天竜川まで往復
9/02 土	0.0			なんか、ぐったり
9/03 日	0.0
9/04 月	5.7	国際会議場往復	13:41/12:21
9/05 火	5.7	国際会議場往復	14:04/14:27
9/06 水	5.7	国際会議場往復	13:32/13:01
9/07 木	0.0			午後から大手町。
9/08 金	17.7	国際会議場往復 北千住から帰宅ラン	14:25/14:00 37:00/29:08	えらくたくさん信号に引っかかったのと、膝から下が硬い感じで思うようにスピードを出せなかった。
9/09 土	0.0
9/10 日	23.8	〜外環下〜中川〜レイクタウン〜草加公園〜	2:16	途中、コンビニでトイレ休憩
9/11 月	5.7	国際会議場往復	13:13/12:09
9/12 火	0.0			研究委員会で瑞浪に。25時前まで飲んでた。
9/13 水	0.0			やや二日酔い。しかし、おもしろい研究会だった。
9/14 木	5.7	国際会議場往復	13:30/11:48
9/15 金	5.7	国際会議場往復	12:34/10:48	夜は新横浜で飲み会。U先生らと飲んだ
9/16 土	0.0			初レイクタウン。マッサージに行ってみた
9/17 日	0.0			台風で一日雨
9/18 月	20.0	埼スタ往復など	1:49	台風一過で、Tmax33.7℃
9/19 火	5.7	国際会議場往復	14:42/12:48	今年は柿が不作。。。
9/20 水	5.7	国際会議場往復	35:52
9/21 木	5.7	国際会議場往復	13:30/14:29	ちょっと茂みを
9/22 金	5.7	国際会議場往復	13:38/13:14
9/23 土	0.0			栗！
9/24 日	20.0	〜レイク〜元荒川〜越谷駅〜	1:31:51	久しぶりにいい感じで走れた♪
9/25 月	0.0			午後から大手町
9/26 火	5.7	国際会議場往復	29:44
9/27 水	0.0			今日から遅い夏休み
9/28 木	0.0			雨。。。
9/29 金	12.3	芭蕉＋	1:06:55	脚は動かないし気持ちも乗らず…なんでやろ？
9/30 土	0.0
走行距離	162.5  km