イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 5.7   国際会議場往復
12:44/11:10
9/02 金 5.7   国際会議場往復
12:38/10:57
9/03 土 0.0   箱根へ
9/04 日 29.0   箱根湯本〜元箱根(芦ノ湖)
1:22:25
仲間内のラン…3位でした。
とれくらい走れるかわからなかったので、登りはセーブしながら。それでもきつかった。芦之湯付近からはかなり飛ばせたかな。
しかし、下り坂はダメージ大。
小涌園前 46:39
最高地点 72:16
元箱根  82:25
9/05 月 0.0   走ろうと外へ出たら思い切り降り出して…やめ
9/06 火 0.0   午後から大手町
9/07 水 0.0   また雨
9/08 木 16.5   自宅〜レイクタウン
9/09 金 0.0  
9/10 土 18.9   綾瀬川うろうろ+福祉村2周
7:10/7:11
福祉村の2周だけ少しあげてみた。
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0   今日から東大でワークショップ
9/14 水 0.0   昼、根津神社を散歩してたら、今でしょ!の林先生のロケに遭遇
9/15 木 0.0  
9/16 金 5.7   国際会議場往復
12:40/12:01
久しぶりのmyコースラン
東京マラソン、当たってしまった!
9/17 土 0.0  
9/18 日 18.8   福祉村往復+6周
7:02/7:02/6:51
少しペースを上げて走ってみた。朝食から時間が経っていたため、ややガス欠気味。
9/19 月 0.0  
9/20 火 5.7   国際会議場往復
13:14/12:47
Tさんと一緒に。
9/21 水 5.7   国際会議場往復
12:47/11:35
9/22 木 8.0   柏の葉キャンパスマラソン
10:53/10:55
フルリレーの部、5位でした! 雨の中、3km2本、きつかった〜
9/23 金 5.7   国際会議場往復
14:05/14:04
9/24 土 0.0  
9/25 日 12.3   綾瀬川、芭蕉往復+α
62分
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 5.7   国際会議場往復
9/29 木 5.7   国際会議場往復
9/30 金 5.7   国際会議場往復
走行距離 154.8  km