イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 5.7   国際会議場往復
12:29/11:16
2/02 火 5.7   国際会議場往復
13:03/12:09
2/03 水 5.7   国際会議場往復
12:36/10:51
2/04 木 5.7   国際会議場往復
12:01/11:58
オギー君、今日はむっちゃ飛ばして、彼のベストタイム
2/05 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
13:51/12:42
57:50(32:38/25:12)
今日の帰宅ランは脚や腰の回転が良かった。
左ふくらはぎ、やや張り
2/06 土 0.0   台湾で大きな地震(Mw 6.4)。。。ビル倒壊
2/07 日 0.0  
2/08 月 5.7   国際会議場往復
12:37/11:42
2/09 火 5.7   国際会議場往復
12:54/12:12
暖かい!
ペデストリアンデッキの桃(?)が咲き始めそう
2/10 水 5.7   国際会議場往復
13:04/11:58
風強くてむっちゃさぶい
2/11 木 0.0  
2/12 金 5.7   国際会議場往復
11:55/12:07
2/13 土 0.0  
2/14 日 15.0   福祉村2周+463号線たらたら
むっちゃ暖か♪
2/15 月 0.0  
2/16 火 5.7   国際会議場往復
11:55/12:07
2/17 水 5.7   国際会議場往復
24:43
2/18 木 5.7   国際会議場往復
12:19/11:06
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0   所用があり、渋谷へ。
渋谷なんて何年ぶりやろ〜
2/21 日 0.0  
2/22 月 5.7   国際会議場往復
12:46/11:07
2/23 火 5.7   国際会議場往復
12:19/10:46
2/24 水 5.7   国際会議場往復
12:29/11:23
どよ〜んとした曇り空で、さぶい!
2/25 木 5.7   国際会議場往復
時計なし
2/26 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン
12:36/11:31
58:31
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
2/29 月 0.0  
走行距離 135.9  km