イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0   敦賀2日目
12/02 水 5.7   国際会議場往復
12:20/10:49
23:09 はベストかも
12/03 木 0.0  
12/04 金 17.7   国際会議場往復
北千住から帰宅ラン(12.0km)
12:18/10:41
58:30(32:17/26:13)
22:59 水曜に引き続き、ベストタイム♪
12/05 土 0.0  
12/06 日 0.0  
12/07 月 5.7   国際会議場往復
12:44/11:32
12/08 火 5.7   国際会議場往復
13:04/12:38
12/09 水 5.7   国際会議場往復
12:54/12:49
今朝のつくばは氷点下だったそうな。寒いはずや。
今日はO君と一緒に。
12/10 木 5.7   国際会議場往復
14:06/14:15
12/11 金 12.0   北千住から帰宅ラン
58:29(32:33/25:56)
12/12 土 0.0  
12/13 日 0.0  
12/14 月 5.7   国際会議場往復
12:33/11/40
12/15 火 0.0   今日は走らず、お昼寝。
12/16 水 5.7   国際会議場往復
11:58/10:19
22:17 コースレコード 40秒ほど更新!
12/17 木 5.7   国際会議場往復
13:28/12:40
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0   自宅でもずっと仕事
12/20 日 0.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0   泣きそうなくらいに仕事
12/23 水 0.0  
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0   無事、論文提出
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 5.7   国際会議場往復
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 81.0  km