イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0   箱根へ。初めての箱根の温泉♪
3/02 日 0.0   一日、雨でした。
3/03 月 5.5   帰宅ラン(5.5k)
24:19
異動の話がきた。
3/04 火 11.1   出勤ラン(5.6k、峠越え)
帰宅ラン(5.5k)
28:41
ペースを上げる練習もせねば
3/05 水 0.0  
3/06 木 11.1   出勤ラン(5.6k、峠越え)
帰宅ラン(5.5k)
27:26
27:16
3/07 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
25:45
3/08 土 0.0  
3/09 日 0.0  
3/10 月 5.5   帰宅ラン(5.5k)
24:42
3/11 火 5.6   出勤ラン(5.6k、峠越え)
28:51
3/12 水 0.0  
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 0.0  
3/16 日 0.0  
3/17 月 12.0   小田原市内ラン
長興山紹太寺〜一夜城〜早川河口〜小田原城〜
3/18 火 11.1   出勤ラン(5.6k、峠越え)
帰宅ラン(5.5k)
30:01
31:32
3/19 水 5.6   出勤ラン(5.6k、峠越え)
33分
送別会を開いてもらいました
3/20 木 0.0   そして今日も飲み会
3/21 金 0.0  
3/22 土 12.0   福祉村へ
200-300-400-500m のインターバールなどやってみた。
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0   T氏来所。今日も飲み会
3/25 火 5.5   帰宅ラン(5.5k)
今日は午前中、県庁へ。
3/26 水 5.6   出勤ラン(5.6k、峠越え)
夜、次長に誘われて小田原おでんのお店へ。
帰って、お部屋の片づけ。
3/27 木 5.5   出勤ラン(5.5k)
27:35
小田原ラストラン
午後から神奈川大へ。部屋が片づかん。。。
3/28 金 0.0   午後から県庁へ。夜、飲み会。お世話になったY氏にもお会いできた。
3/29 土 0.0   レンタカーを借りて小田原へ。アパートと会社の荷物を積み帰ってきた。
3/30 日 0.0   もう自宅住まいなのに、子供たちは少し違和感があるみたい(笑)
3/31 月 0.0   ということで、本日で退職。
2年間、お世話になりました。いろいろ勉強させていただきました。
走行距離 101.6  km