イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 11.1   出勤ラン(峠越え,5.6k)
帰宅ラン(5.5k)
29:34
27:39
朝、道路際でお猿さん見かけた。ゆうゆうと道路を渡って、民家の庭を通って消えていった。。。
5/02 木 5.6   出勤ラン(峠越え,5.6k)
29:34
5/03 金 0.0   サッカーの練習中、子供と競争して…右ハムストリングス肉離れ。。。
5/04 土 0.0   包帯ぐるぐる
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0   ウッドデッキ修復
5/07 火 0.0   近所の大学で講演したあと、夜は横浜で会議。
5/08 水 0.0   走れないから、ちゃり通勤
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0   4年生の公式戦。予選リーグ、1位通過。
5/12 日 0.0   敗退。。。
5/13 月 0.0   今日はM省。
5/14 火 0.0   さて、学会の準備しなきゃ。今日までちゃり通。
5/15 水 11.0   出勤ラン(5.5k)
帰宅ラン(5.5k)
30:52
24:28
おそるおそる走ってみた。右足が張りまくっていて、ちょっときついかな。
帰宅ランは少し楽に。ストレッチしなきゃ。
5/16 木 0.0   昨日、脚が張ったので、きょうはまた自転車。
5/17 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
5/18 土 0.0   今日は3年生の引率。
5/19 日 0.0   今日から幕張で学会。夕方、ポスター発表。
5/20 月 0.0   今日も幕張。
5/21 火 0.0   伯父が亡くなったので、急遽、神戸へ。
5/22 水 0.0   今日も幕張。疲れた。
5/23 木 12.0   早川・片浦トレッキングコース
久々、職場に出勤。
根府川駅に着いたとき、ちょうど日がとっぷり暮れた。気持ちよかった。
5/24 金 5.6   出勤ラン(峠越え,5.6k)
30:55
5/25 土 0.0   午後からサッカーの練習。
5/26 日 0.0   一日、炎天下でサッカー。
5/27 月 9.0   帰宅ラン
51分くらい
ちょっと箱根町、ちょっと早川…うろうろ
5/28 火 11.1   出勤ラン(峠越え,5.6k)
帰宅ラン(5.5k)
28:51
33:48
中学校の時の同級生が亡くなった…(涙)
5/29 水 11.1   出勤ラン(峠越え,5.6k)
帰宅ラン(5.5k)
28:50
5/30 木 5.6   出勤ラン(峠越え,5.6k)
28:48
今日は午後からK庁とT院
5/31 金 0.0   今日は午後から昨日とはちがうK庁
走行距離 87.6  km