イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 10.7   出勤ラン
帰宅ラン(スーパーまで)
32:04
31分くらい
星空がきれい。満月直前の月が明るすぎる。。。
8/02 木 5.5   帰宅ラン(5.5k)
32分
夜中目が覚めて、そのまま体操競技を見てしまった。朝寝坊のため、電車で出勤。
満月。今月はブルームーンらしい♪
8/03 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
29:28
8/04 土 0.0   那須でサッカーの合宿。
初日、子供たちには一切、ボールは触らせず、サーキットトレーニング♪
8/05 日 0.0   2日目もボールはなし。ランニングとサーキットトレーニング。
8/06 月 0.0   3日目、ようやくボール。紅白戦を楽しみました。いい合宿でした。
8/07 火 5.5   帰宅ラン(5.5k)
33:23
8/08 水 11.0   出勤ラン(5.5k)
帰宅ラン(5.5k)
32:27
26:36
8/09 木 11.0   出勤ラン(5.5k)
帰宅ラン(5.5k)
31:31
32:41
8/10 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
30:47
福島へ
8/11 土 0.0   猪苗代湖、磐梯山。
8/12 日 0.0   花火大会
8/13 月 5.2   帰宅ラン(5.2k)
28分
福島から小田原へ。
スーパーまで
8/14 火 12.5   出勤ラン(5.5k)
帰宅ラン+α
30:55
39分
8/15 水 10.7   出勤ラン(5.5k)
帰宅ラン(5.2k)
29:28
30分
暑い!
今朝、卵を落として割ってしまい、それをそのままゴミ箱に入れておいたら…帰ってくるとすばらしい香りが。。。
8/16 木 5.6   出勤ラン(5.6km)
徒歩4.2km
水之尾越え
歯医者の後、散歩がてら、城山を歩いてきた♪
8/17 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
8/18 土 0.0   サッカー大会1日目
8/19 日 0.0   2日目。なんと32チーム参加の大会で、優勝しちゃいました。
大きな優勝旗、カップ。読売新聞埼玉版の9月第4週に、少年スポーツ特集の折り込みに、監督コメントも載るみたい♪
8/20 月 0.0   今日から夏休み
8/21 火 0.0   サッカー少年10人をつれて、富士登山。無事、全員、登頂できました。
8/22 水 0.0  
8/23 木 0.0   今日は中1と練習試合。
8/24 金 0.0  
8/25 土 0.0   サッカー大会1日目
8/26 日 0.0   決勝トーナメントであっさりPK負け。
8/27 月 0.0   徒歩4km
夏休み明け。ねむい
8/28 火 5.5   出勤ラン(5.5k)
8/29 水 0.0   これまで使っていたランニングウォッチが壊れたので、新しいものを購入。
8/30 木 5.5   帰宅ラン(5.5k)
8/31 金 5.5   出勤ラン(5.5k)
30:45
走行距離 110.7  km