イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 5.5   出勤ラン
31分
6月1日やから?交差点毎に警察がおって、走りにくい!
午後は伊東に出張。
6/02 土 0.0   小学校の運動会。
6/03 日 0.0   サッカー、4種リーグ。これで6戦6勝、暫定1位。
6/04 月 5.0   帰宅ラン
スーパーまで。
明日の講演の準備。えらく遅くなってしまった。
6/05 火 11.8   出勤ラン
帰宅ラン
思い立って、峠越えコースに挑戦。
むっちゃきつかった〜
市内をちょっとうろうろしながら帰宅ラン。帰って、たまった洗濯物、お洗濯。
6/06 水 10.5   出勤ラン
帰宅ラン
30分
スーパーまで。
今日は身体が重かった。。。そうそう、金星の日面通過、肉眼で観られたよ〜
6/07 木 11.0   出勤ラン
帰宅ラン
29分半
27分弱
朝、腹痛で…会社に着くなり駆け込みました。
6/08 金 5.5   出勤ラン
29分
夜は川口へ。サッカー日本代表、快勝♪
6/09 土 0.0   雨でサッカーの練習はお休み。
6/10 日 0.0   今日はまたリーグ戦。2試合とも勝って、1位をキープ♪
夕方、講演を頼まれていたので、サッカーは途中で切り上げ、小田原へ。
6/11 月 0.0   今日はM省で会議。
6/12 火 0.0   雨のため、帰宅ラン出来ず。。。サッカー、日本代表、惜しくも引き分け。
6/13 水 5.5   出勤ラン(5.5km)
帰宅ラン(5.2km)
30分
24分
今朝、スラックスを忘れて来てしまい…一日ランニングの格好で過ごすのかと一瞬焦ったけど(笑)、作業着があったのでこれで過ごしました。今日は会議も来客も無い日で良かった(^^;)
スーパーまで。
6/14 木 11.0   出勤ラン(5.5km)
帰宅ラン(5.5km)
28:36
24:58
22時頃に走ってるなんて、怪しいやつ(笑)
6/15 金 5.5   出勤ラン(5.5km)
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 11.0   出勤ラン(5.5km)
帰宅ラン(5k)
6/20 水 12.5   出勤ラン(5.5km)
帰宅ラン(ちょっと市内うろうろ)
6/21 木 15.0   出勤ラン(5.5km)
一夜城、小田原城めぐり
一夜城への坂はむっちゃきつかった♪
6/22 金 5.5   出勤ラン(5.5km)
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 6.0   お昼(一夜城まで)
16:20/12:12
今の会社に来て、初めての昼休みラン。一夜城までの往復。きつかった〜♪
6/26 火 0.0   今日は東京会議。
6/27 水 5.5   帰宅ラン(5.5km)
6/28 木 20.5   出勤ラン(5.5km)
小田原アリーナへの往復
6/29 金 5.5   出勤ラン(5.5km)
6/30 土 0.0   朝早くから、子供たちのサッカー。大きな大会の、今日は予選リーグ。
走行距離 152.8  km