イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 5.0   皇居(5k)
10:16/9:12
11/03 木 0.0  
11/04 金 5.0   皇居(5k)
11:20/9:30
11/05 土 12.0   清流ジョグ
久しぶりに清流綾瀬川ジョグ
11/06 日 0.0  
11/07 月 5.0   皇居(5k)
26:29
午後からサッカー。駅伝大会の選考会で子供達、必死に走ってた。
11/08 火 5.0   皇居(5k)
10:29/9:40
11/09 水 5.0   皇居(5k)
10:56/9:26
きょうちゃんと。
11/10 木 0.0   打ち合わせ。
11/11 金 0.0   雨。
11/12 土 0.0   午前中、サッカー。
11/13 日 0.0   午後からサッカー。駅伝大会の選考会で子供達、必死に走ってた。
11/14 月 5.0   皇居(5k)
11:46/9:36
まだまだ暑い。
11/15 火 0.0   ピートさんと、kyokoさんと、伊東へ遠征♪
遠征じゃなく、ちゃんと、仕事です!
11/16 水 5.0   皇居(5k)
26:30
kyokoさんと、昨日の出張のおさらいをしながら。
11/17 木 5.0   皇居(5k)
10:28/9:06
身体はちょっと重かったけど。
11/18 金 5.0   皇居(5k)
10:14/9:06
11/19 土 0.0   今日は4,5年生まとめて練習。
11/20 日 0.0   地震でお呼び出し。
11/21 月 0.0   Web忘年会の下打ち合わせ。…してたら、また地震でお呼び出し。
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0   サッカーの試合。4戦、快勝♪
11/24 木 5.0   皇居(5k)
11:04/9:32
懇親会の途中に、また地震でお呼び出し。
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0   午前中、練習。午後、駅伝大会の準備。
11/27 日 0.0   子供達、市の駅伝大会。5年生の部で、うちのちびは1区を1位で帰ってきて…最終的には2位。
11/28 月 0.0  
11/29 火 5.0   皇居(5k)
10:37/8:56
11/30 水 5.0   皇居(5k)
11:11/9:39
走行距離 72.0  km