イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   30年ぶりの中学校の同窓会♪
全学年500名のうち、150名が集まった。すごい!
ほんと久しぶりで楽しかった。朝まで三宮で飲んで、朝一の新幹線で帰ってきた。
10/02 日 0.0   サッカー
10/03 月 5.0   皇居(5k)
10:59/9:21
10/04 火 5.0   皇居(5k)
10:26/10:26
10/05 水 0.0   昨夜、遅くなって、眠い
そこに輪をかけて、遅い夕食を食べようとした瞬間に熊本で地震。また会社へ。
10/06 木 0.0   眠い。
10/07 金 0.0   今度は富山の地震でばたばた。
10/08 土 0.0   久しぶりのオフ。夕方、ちょっとだけ子供達を集めてミーティング。
10/09 日 0.0   子供達、やりました。優勝候補を3−2逆転で破って、見事、優勝♪
10/10 月 0.0   今日は疲れを取るだけの軽い練習。
10/11 火 5.0   皇居(5k)
10:29/9:30
久しぶりに走ったら、疲れた。
10/12 水 0.0   今日は、お昼、爆睡。
10/13 木 5.0   皇居(5k)
10:30/9:31
きょうちゃんと。
10/14 金 0.0   学会で静岡へ。
10/15 土 0.0   サッカーが雨で流れたら、シンポジウムにできつもりだったけど、流れなかったので、急遽、朝、静岡から戻ってきた。
10/16 日 0.0   朝、ぐちゃぐちゃのグランドの整備。。。
午後、サッカーの練習中にダッシュをやり過ぎて、軽い肉離れ。情けない。
左のハムストリングス
10/17 月 0.0   走れないので、昼休みは昼寝。
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0   雨の中、人工芝での練習試合。芝にもかかわらず、子供達のプレーはあまり上がってこなかったな〜
10/23 日 0.0   県大会出場をかけた大会。残念ながら、行けなかった。
10/24 月 0.0   会議で大事なプレゼン。なんとかうまくいったかな。
そろそろ走れそう。
10/25 火 3.0   北の丸
走った後、少し張りを感じたけど、大丈夫!
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 17.0   福祉村+戸塚方面
久しぶりにいっぱい走ったよ。
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 40.0  km