月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.0	皇居(5k)		右ふとももの裏側、膝のちょっと上、外側あたりに痛み。
6/02 水	5.0	皇居(5k)		少し和らぐ
6/03 木	5.0	皇居(5k)
6/04 金	5.0	皇居(5k)
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	5.0	皇居(5k)	10:24/9:25
6/09 水	5.0	皇居(5k)	10:36/10:30	また右足に違和感。ちと痛い。
6/10 木	5.0	皇居(5k)	10:35/10:30
6/11 金	5.0	皇居(5k)	22:55	皇居前広場で、時代行列のような一団がなにやらスタンバッてた。山王祭りってかかれていた。
6/12 土	3.0	北の丸		一日、子供達のサッカー。夜、飲み会。
6/13 日	5.0	皇居(5k)		そして今日も。昼過ぎ、福島沖で地震。緊急呼び出しで出社。ぬむい。。。
6/14 月	5.0	皇居(5k)		サッカーW杯。日本が1-0でカメルーンに勝っちゃった♪
6/15 火	0.0			身体が動かず、今日は北の丸散歩。
6/16 水	0.0			３１℃　あつい！　…といいつつも風があって、それほど蒸し暑い感じぢゃないかな。
6/17 木	5.0	皇居(5k)	10:09/8:51
6/18 金	0.0	走れず
6/19 土	0.0	サッカー
6/20 日	0.0	サッカー
6/21 月	0.0	走れず
6/22 火	0.0	走れず
6/23 水	0.0	走れず
6/24 木	0.0	走れず
6/25 金	0.0	走れず
6/26 土	0.0	サッカー
6/27 日	0.0	午後から出社
6/28 月	0.0	走れず
6/29 火	0.0	静岡出張
6/30 水	0.0	静岡出張
走行距離	58.0  km