イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0   今日は午後一から講師。走れず。
10/02 木 0.0   打ち合わせで走れず。。。
10/03 金 5.0   皇居(5k)
まずいな〜、走り込み月間なのに走ってへん。。。
10/04 土 0.0   午前中、ぐったり。起きあがれない。腰は痛いし・・・。明日は厳しいかな。
10/05 日 0.0   梨まらそん@白井
DNS
腰の調子も悪いし、パスしちゃいました。んで、一日ごろごろ。夕方サッカーの練習&夜は審判講習会
10/06 月 0.0  
10/07 火 5.0   皇居(5k)
いつもすれ違う方が珍しく順方向に走っていて、併走させてもらい、初めてお話しした。やっぱ互いに知ってるもんなんやね〜
10/08 水 5.0   皇居(5k)
19:58
いつもの速い女性ランナーと併走。
昨日、皇居外人さん全裸水泳大会があった場所を実況見分(遠くから…)。
10/09 木 0.0   打ち合わせが昼まで食い込んで、走れず。
10/10 金 0.0   午後から調査委員会。一段落。。。
10/11 土 0.0   雨。予定されていたサッカーの試合は中止。午後から練習。それより、走らなきゃな〜。団体戦やんか。
10/12 日 10.0   福祉村往復
55分
サッカーの練習の前にゆっくりと。
10/13 月 0.0   サッカーの試合。朝6時半から夕方17時くらいまで、一日グランド。子供達はよく走ってた。
10/14 火 5.0   皇居(5k)
18:26
速いランナーについて走ってみた。ひとりだとついついだらけてしまうけど、いいペースのランナーがいると気持ちよく走れる♪
10/15 水 5.0   昼皇居(5k)
10:15/9:43
10/16 木 5.0   昼皇居(5k)
10:20/9:28
10/17 金 5.0   昼皇居(5k)
11:17/11:09
身体が重くて、全く動けない。憑かれてる感じ。
10/18 土 0.0   会社のレクリエーションでソフトボール。バット握るのは何年ぶりだろう♪
ということで、いつもの様に張り切って動いてしまいました。
10/19 日 0.0   朝7時からサッカーのグランド作り。いったん帰って爆睡。んで、午後からまた練習。疲れた。
10/20 月 5.0   昼皇居(5k)
10:50/10:04
暑い! 10月下旬だぞ〜
10/21 火 5.0   昼皇居(5k)
9:58/9:11
強は少し身体が動いた♪
10/22 水 0.0   午前、いきなり午後までに企画出せって(汗)
最近この手の仕事が多すぎ。走られへんやん。。。
10/23 木 5.0   昼皇居(5k)
10:44/9:41
10/24 金 0.0  
10/25 土 0.0   土曜参観。子供達全部のクラスを回ったよ♪
事業中に「コーチ〜」って手を振るな(^^)
10/26 日 0.0   子供たちのサッカー、市の大会。準決勝で優勝したチームにPKで負けて結局3位。子供達、涙、なみだ、涙。よく頑張ったいい試合だったよ。
10/27 月 5.0   皇居(5k)
10:56/10:06
10/28 火 0.0   会議前につき走れず。。。
10/29 水 10.0   夜皇居
10:20/9:58/10:24/10:26
昼はしれなかったんで、夜20時半からゆっくり皇居。身体の動きが悪い。。。
10/30 木 0.0   会議前につき走れず。。。
10/31 金 0.0   会議にて走れず。。。
走行距離 75.0  km