イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 5.0   昼皇居(5k)
9:31/8:49
7/02 水 0.0  
7/03 木 5.0   昼皇居(5k)
9:48/8:58
7/04 金 5.0   昼皇居(5k)
9:49/8/55
7/05 土 0.0   久しぶりにサッカーの練習。腰が痛かったよ〜
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0  
7/08 火 5.0   昼皇居(5k)
9:59/9/24
7/09 水 0.0   午後からの検討会のため、走れず。
7/10 木 5.0   昼皇居(5k)
10:09/9:40
汗がひかへんよ〜
7/11 金 0.0   調査委員会。深夜のNHKニュースにちらっと映ってた。
7/12 土 0.0   午後からサッカー練習試合。子供達、暑さでばてばて。
7/13 日 0.0   今日もくそ暑い。麦茶飲み過ぎ!
7/14 月 5.0   昼皇居(5k)
20:55
クールビズ、冷房控えめもいいけど…うちの会社は控えすぎ。日中、空調が効いてるはずなのに、汗がぢっとり。夜19時になるとピタッと切られちゃって、身体中ぢと〜っ。かなわん。。。
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 10.0   帰宅らん
朝一で、息子の学校へ、二者面談。終わって、帰りはランニング。家の近くまで帰ってきたら電話。
また地震だよ〜。福島県沖でM6.6。津波も。
お仕事してきました。
7/20 日 0.0   午後、サッカー。むっちゃ暑い!!!
7/21 月 0.0   今日のサッカーは午前中。曇りで、比較的過ごしやすかった。午後は昼寝。
7/22 火 5.0   皇居(5k)
9:14/9:21
暑い〜! 脳みそが耳から流れ出そう。
7/23 水 5.0   皇居(5k)
10:32/9:24
いつもより早めに帰って、あさってに備えよう♪
あっ、地震。P波かな・・・長い。げ、S波だ、どこか離れたところででかい地震だ。TVつけたら震度6強(汗)
また夜中の緊急出動(泣) 記者レクやって、データ整理。
7/24 木 0.0   始発で一度帰ってきて1時間睡眠。いつもの時間に出勤して午後から調査委員会。ぐったり。もう富士山はあかんと、あきらめた。
寝ていなくても保つもんやね。
7/25 金 0.0   富士登山競走、91年の初参加から、今回で2回目の欠席。研修で抜けられなかった12年前以来(泣)
7/26 土 0.0   午前中、ぐったり。
7/27 日 0.0   サッカーの練習中、雷が鳴り始めたので急遽終了。子供達を帰した頃から雷、雨がひどい状態。良かった、早めに帰して・・・
7/28 月 5.0   昼皇居
10:10/9:49
7/29 火 0.0  
7/30 水 5.0   昼皇居
9:34/8:13
さいとうさんとバトルってしまった。日曜日に本当の対決だ。。。
7/31 木 5.0   昼皇居
10:51/9:55
暑い。。。
走行距離 65.0  km