イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 5.0   昼皇居
9:37/8:49
8/02 木 5.0   昼皇居
10:29/9:57
8/03 金 0.0  
8/04 土 0.0   例年この週末は子供たちのサッカーの合宿だけど、5年ぶりにおやすみ。
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0   部内のデータ検討会。
8/07 火 0.0   午前中、衛星データ解析の会議。
8/08 水 0.0   そして調査委員会。13時から17時半まで、延々。先生方、お疲れ様でした。まあ結局南東傾斜か北東傾斜か結論出ず。
8/09 木 5.0   昼皇居
19:30
久しぶりの皇居
8/10 金 11.0   夜皇居
久しぶりの夜皇居。
8/11 土 7.0   清流jog
41分
午前中ずっと寝て、マッサージ行って、リラックス。
8/12 日 0.0  
8/13 月 0.0  
8/14 火 5.0   昼皇居
9:57/8:55
8/15 水 5.0   昼皇居
10:08/9:17
8/16 木 0.0  
8/17 金 5.0   昼皇居
9:51/8:59
夜、福島へ
8/18 土 0.0  
8/19 日 0.0   帰ってきました。
8/20 月 0.0   予知連。13時から19時半まで。ふ〜、終わったよ〜
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0   夜、神宮へ。阪神快勝!!!!
8/23 木 0.0   今日から遅い夏休み。今日も神宮行ったけど、あかんかった。。。
8/24 金 0.0   ハワイへ。
ハワイから帰ってきました。
8/25 土 23.0   清流+福祉村
福祉村では裸足で走ってみた。木のチップのコースなので気持ちよかった。 …、帰ってきてみると足の裏に細かなとげがいっぱい刺さってた(^^;) テープを貼っておけば大丈夫やな。またやってみよう。
8/26 日 0.0  
8/27 月 0.0  
8/28 火 5.0   皇居
10:05/9:05
8/29 水 0.0  
8/30 木 5.0   皇居
時計なし
8/31 金 0.0   少し飲み過ぎたかな。明日は朝一出勤だというのに。
走行距離 81.0  km