イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0   朝から家のことをいろいろと。網戸なおしたり、チャリンコ修理したり。
7/02 月 5.0   昼皇居
10:37/9:59
7/03 火 0.0   あれ、なんで走らなかったんだっけ。。。
7/04 水 5.0   昼皇居
10:20/9:45
7/05 木 5.0   昼皇居
10:13/9:16
7/06 金 0.0   午後からMへ
7/07 土 0.0   午後から子供たちのサッカー
7/08 日 0.0   で、今日もサッカー。娘のお誕生日祝い。飲んだ・・・
7/09 月 0.0   体調不良。不良の隊長ではない。午前中ずる休み。
7/10 火 5.0   昼皇居
11:01/10:25
頭がずっと痛い。昨朝は割れるように痛かったけど、少し良くなった。
7/11 水 0.0   午後からMの会議に。
7/12 木 5.0   昼皇居
19分半くらい
7/13 金 0.0   午前中、長男の学校へ。夜は班の飲み会。
7/14 土 0.0   台風4号接近中。一日、だらだら寝てた。
7/15 日 0.0   台風4号接近中。今日も一日、だらだらしてた。
7/16 月 0.0   晴れた。子供たちのサッカーだ。 と思ったら、また地震。新潟県中越沖地震。急遽出社。
7/17 火 0.0   会議の準備のため、6時前に家を出て、お仕事。
7/18 水 0.0  
7/19 木 0.0  
7/20 金 0.0  
7/21 土 0.0  
7/22 日 0.0  
7/23 月 0.0  
7/24 火 0.0  
7/25 水 0.0  
7/26 木 5.0   昼皇居
18:31
1週間ぶりに走った。胸が苦しかったよ(^^;) 
7/27 金 23.0   富士登山競走
3:44:47
今年も完走できました。昨年よりも微妙にタイムがあがっています。
新潟の地震があって、レース前2週間にに走ったのはわずか10km。これでこのタイムは、満足。怪談のぼりの成果かな。
今年はそれほど暑くなく、良いコンディションでした。山頂の天気も良かったし。。。
キッドさん、miaちゃんありがとう。完走のみなさんもおめでとうございます。
今回ふるわなかった方も、来年に向けて、がんばっていきましょ。お手伝いもしますよ〜
7/28 土 0.0   帰ってきて、子供たちのサッカー。午後から子供会のお手伝い。
夜はご近所のバーべーキュー会。途中でもうあかん状態で、早めにリタイア。
7/29 日 0.0   午前中、子供会のお手伝い。午後から子供たちのサッカー。今日は試合。うちのチビ、ドリブルで切り込んでサイドからセンターリング、それを仲間がドンッ。すごい、小1が「サッカー」やってる。
7/30 月 0.0   そして仕事。ぐったり。
7/31 火 0.0  
走行距離 53.0  km