月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	6.0	夜皇居		G というCSの、おとなの館という番組の取材のための皇居ラン。さいとうさん、しのさん、ZAEさんと。
6/02 土	11.0	Web杯＠皇居　10km	36:02	まげちゃんとの競り合いはむっちゃきつかった。。。しかし、また５位。入賞できず(^^)
6/03 日	0.0
6/04 月	5.0	昼皇居(5k)	10:23/9:11	*1.8kg
6/05 火	5.0	昼皇居(5k)	9:57/9/10	*1.4kg
6/06 水	5.0	昼皇居(5k)	9:25/8:16	さいとうさんと。後半はえらくあがった。おお、まだこのペースで走れた(^^)
6/07 木	0.0			大分で地震。続いてる。。。
6/08 金	5.0	昼皇居(5k)	10:18/9:32	今日はゆっくり。 *2.6kg
6/09 土	0.0
6/10 日	19.0	清流散策		すんごい雨のあとの綾瀬川、満水でした。
6/11 月	5.0	皇居		う〜、風邪だ。声が出ない・・・
6/12 火	5.0	皇居
6/13 水	0.0			午後、会議のため、走れず。
6/14 木	5.0	皇居
6/15 金	5.0	皇居		身体の芯が重い感じで、ゆーっくり。
6/16 土	0.0
6/17 日	16.0	清流ほか	1時間40分ほど。	身体ががちがちで、むっちゃ疲れたけど、暑くてたくさん汗を流せて気持ちよかった。かえって来てひるね。 うちのちび、若干小学校一年生。サッカーの練習着、胸の刺繍の自分の名前が「逆からになってる」って青ざめた様子。「えっ」っと思い、様子を見てみると、鏡に映った名前、左から読めばそりゃ逆に見えるわな（＾皿＾）　練習の時は忘れていた様子。帰ってきて、また玄関で逆だったことに気がついて、「ねえ、これ、直せるかな。すぐには直せないの」。そこで「なおしてあげるから、脱いでごらん」「ほ〜ら、直ったでしょう〜」・・・ちび：「あっ(^^;;;)」
6/18 月	5.0	皇居	19:38	Mの時のお友達に遭遇。一緒に走ってきました。 今日はなんだか身体が重くて、だるくて。風邪が治りきらない。。。
6/19 火	5.0	皇居	9:58/8:38	さいとうさんと。最後、そこそこあがったけど、まずまず走れたかな。
6/20 水	0.0			本日、バリウムをごちそうになった。午後、２回にわたって、無事出産(^^)v
6/21 木	5.0	皇居	10:21/9:44	産後の経過はあまりよくなく、おなか、ぐるぐる(^^;)
6/22 金	5.0	皇居	9:36/9:21
6/23 土	0.0			午前中、子供たちのサッカー。午後・・・寝た。
6/24 日	13.0	スイカロードレース(10.6km)	37:15	3月までいたM社の友達と一緒に、初参加。バスで到着、さっそくスイカをいただく機会もあったんだけど、レース前に、普段摂りなれていないものを食すのはちょっと怖かったので、我慢 レースは、10km、おぢさんの部(^^;) スタート直後から8位をキープ。3kmあたりかな、給水所にキッドさんとレイチちゃん発見。でも忙しかったので寄らずに通過。 途中とラストで一人ずつ抜いて、結果、6位。10kmの通過は35:18秒。先日のユッカ杯よりもだいぶいい(^^) でもまだまだやね。キロ3分半で42キロを走った時代があったやなんて、今からじゃ信じられない(-_-;) まあしゃーないわな。これからがんばって、復帰しよう。 大きなスイカと、スイカちゃんトロフィーなどをいただきました。久々、本当に久々のレースは楽しかった。
6/25 月	5.0	皇居	21分	昨日の疲れを腰にいっぱいためて、また月曜日だ〜♪　(--;
6/26 火	5.0	皇居	10:51/9:45
6/27 水	5.0	皇居	9:51/8:31
6/28 木	5.0	皇居	19:30
6/29 金	5.0	皇居	9:37/8:31	元いたＭ社の仲間の送別会。うーん、去って行っちゃった。…けど、なんやら、家は近所になるんやって(^^)
6/30 土	0.0			子供たちのサッカー。朝からずーっと。夜は打ち合わせ（酒付き）。
走行距離	150.0  km