月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			6/2のＷｅｂ杯の道路使用許可申請のために、公園管理事務所、丸の内警察へ。
5/02 水	0.0			午後の打ち合わせのため、走れず。
5/03 木	17.0	清流＋福祉村ジョグ	7:24/7:16/7:10/6:56	夕方から少し走った。身体は重たかったけど、そこそこスピードは上げられたかな。
5/04 金	0.0			若洲海浜公園へ海釣りに。海は久しぶり。ハゼとか、何かしら釣れるだろうと行ったけど、周囲の人も含めて、ほとんどアタリなし。外道のボラ(42cm）がかかったのでボウズはまのがれたけど(^^;) もっと汐のいい時を狙ってリベンジしなきゃ。
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	5.0	昼皇居(5k)
5/09 水	0.0
5/10 木	5.0	昼皇居(5k)
5/11 金	5.0	昼皇居(5k)
5/12 土	0.0			午前中はサッカー。午後から近くの池へ。フナを釣ってきました。
5/13 日	16.0	清流綾瀬川Jog		午前中、参観日。午後から走ってサッカー。
5/14 月	0.0			午後から委員会につき、走れず。神田川で人間の右足が見つかったそうな。女性リポーターがカメラを前に川をのぞき込みながら、しゃべってた。こわ。
5/15 火	0.0			風邪気味。雷もなっていたので、昼皇居はパス。
5/16 水	5.0	昼皇居(5k)	10:00/8:46	風もさわやかで、気持ちよかった。後半、ぐぐっとペースが上がるのを実感できた。*2.8kg
5/17 木	5.0	昼皇居(5k)	9:45/8:30	久しぶりにさいとうさんと。最後はやはりあがった。息が・・・(^^;) しかしいい刺激になった。午後からはまたすごい雨。ここのところ、激しく降ることが多い感じ。
5/18 金	5.0	昼皇居(5k)	10:17/8:38	少しずつ回転が良くなってきた感じ。まだまだだけど。*2.2kg
5/19 土	0.0			午後からサッカー。終わったとたんにすごい雷雨。わずか200mの家に帰るのも一苦労。激しかった。Linuxのインストールに失敗。Windowsも立ち上がらなくなってしまった(泣）　Windowsの再インストール。MBRの書き込みで失敗したみたい。。。
5/20 日	0.0			OS修復。良かった。Linuxはもう一度、ちゃんと準備をしてから。 今日も午後からサッカー。１年生、体験入団の子たちがほとんどみんな入ってきてくれた（＾＾）
5/21 月	5.0	昼皇居(5k)	9:51/8:41	きもちいい。*2.0kg
5/22 火	5.0	昼皇居(5k)	9:45/8:36	さいとうさんと。
5/23 水	5.0	昼皇居(5k)	9:22/8:41
5/24 木	5.0	昼皇居(5k)	9:44/9/14
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0			子供たちのサッカー
5/27 日	0.0			１年生、初めての試合。あつかったけど、楽しんでた様子(^^)
5/28 月	0.0			シャワー改修工事につき、走らず。TV取材の話が。。。
5/29 火	0.0			〃
5/30 水	0.0			〃
5/31 木	5.0	昼皇居(5k)	9:51/8:49
走行距離	88.0  km