イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 3.0   夜jog(3k)
寒い。手袋が欲しい。もう5月やぞーー
5/02 水 0.0   夜神田で飲み会。仙台から新幹線で、すぐ!
5/03 木 0.0  
5/04 金 0.0   GW走ってない。
5/05 土 0.0  
5/06 日 0.0   庭にウッドデッキ完成。
5/07 月 17.0   昼(7k)
夜運動公園(10k)
5k=18:37
7.5k
久しぶりに走った。でも意外と快調。
日距離17kmなんて久しぶり。情けない・・・
5/08 火 12.0   夜jog(12k)
雨の中仙台市の住宅街をうろうろ。あやしい・・・
5/09 水 0.0   岩手山へ
5/10 木 0.0   ヘリが飛ばず日程変更で帰ってきた
5/11 金 5.0   昼(5k)
キロ4分半ペース
5/12 土 0.0   ちょっと神戸へ。
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0   ものもらいができて処置した(切った)。痛い!
5/15 火 0.0   忙しくて走れなーい
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 0.0   今神戸にいます。
5/20 日 0.0  
5/21 月 0.0  
5/22 火 7.0   昼(7k)
5k=19:04
ああ、久しぶりに走った!
5/23 水 5.0   昼(5k)
5.25k=20:19
動きにぎこちなさを感じる・・・
5/24 木 0.0   ああ、走られへん・・・・
5/25 金 7.0   昼(7k)
5k=22:17
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0   予知連
5/29 火 9.0   昼(7k)
夜jog(2k)
5k=18:10
5/30 水 0.0  
5/31 木 7.0   昼(7k)
走行距離 72.0  km