イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 12.0   昼(7k)
夜jog(5k)
坂ダッシュもできるようになった
3/02 金 7.0   昼jog(7k)
3/03 土 0.0  
3/04 日 7.0   jog
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0   東京出張(9日まで)
3/07 水 5.0   皇居(5k)
暖かい
3/08 木 5.0   皇居(5k)
さむい
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 0.0   今日は名古屋国際女子マラソン
3/12 月 5.0   昼jog(5k)
榴ヶ岡公園の雪が解けた!!
3/13 火 7.0   昼(7k)
いきなり15cmの積雪。迷惑な!
3/14 水 0.0   今日は暖かいのに、昼走れなかった
3/15 木 0.0   夜飲み会!
3/16 金 7.0   昼(7k)
ぬくい!
3/17 土 0.0   娘 卒園式
3/18 日 0.0  
3/19 月 12.0   jog(12k)
1時間弱
あったかい・・・・
3/20 火 0.0  
3/21 水 7.0   昼(7k)
なんだか寝不足で、ドタドタ走り
3/22 木 7.0   昼(7k)
時計の電池切れ。タイム取れない・・・
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 7.0   昼(7k)
3/27 火 7.0   昼(7k)
3/28 水 7.0   昼(7k)
3/29 木 0.0   いきなり積雪13cm!! 走らない・・・
3/30 金 3.0   昼jog(3k)
3/31 土 0.0  
走行距離 105.0  km