イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!          練習日記リニューアルしました!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 0.0  
2/05 月 7.0   昼jog(7k)
17:38
予知連
2/06 火 7.0   昼jog(7k)
17:55
記者レク
2/07 水 7.0   昼jog(7k)
18:03
連発型地震の記事
2/08 木 7.0   昼jog(7k)
17:54
久しぶりの降雪3cm
2/09 金 0.0  
2/10 土 0.0  
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 7.0   昼jog(7k)
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 42.0   東京国際マラソン
2/19 月 0.0  
2/20 火 3.0   昼jog(3k)
ヘリ観測は明日へ
2/21 水 0.5   午前中へり観測、ごご大学
2/22 木 0.0   缶詰
2/23 金 4.0   夜横田さん達と。でも微動で呼出なのさ。
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 42.0   Race(Full)
2:28:16
荒川市民M
2/27 火 7.0   昼jog(7k)
5k=19:42
2/28 水 12.0   昼jog(7k)
夜jog(5k)
19分台
走行距離 145.5  km