月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	38.0	第4回隠岐の島遊らんマラニックin五箇	8時間31分	海宝さんをお招きしての、二年ぶりの五箇マラニック・ずっと暑い日が続いていてこの日も暑かった!エード車があり助かった。コーラ、水がよく出て、スポーツドリンクも・自分は全く走っていなく不安もあったが、歩いたり休んだりのマラニックで、楽しく行けた。ただ前半予定よりもかなり時間かかってしまい・気持的にあせってもいた・・途中の重栖自然園に行けなかったのは残念だった・・大分遅れての大和地のおにぎり、美味しかった!願満寺の冷タオル・氷水サービスも嬉しかった!願満寺から、一輝が再び走りはじめて、とことこ行っていた〜参加の皆さんのかけ声、サポートもあり、父もびっくり、ラストはかなりきつそうだったけど、最後まで行けた・よく頑張ったと思う!!自分はすごく楽しかったり、気をつかったり、アクシデントもあり気持が落ち込んだり、後半時間が迫り?かなり精神的にパニックにもなったけど・・終わってから、色々な方にも、楽しかったなどの言葉をいただいたり、大西さんからも何度も電話をいただいたり、幸せな気持になった!!あらためて、海宝さんとの出会いに感謝し、参加の皆さん、お手伝いの皆さんにもありがとうと!!また来年五箇で会いたいなぁ〜お疲れさんでした!!!
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	3.0	岬ジョッグ　　夕方	25分	マラニックの疲れというより、練習不足だ・・体がなまっている〜肉もぶよぶよ〜シーサイド風マラソンに親子ペア3kmと10kmに参加予定・10kmはきついなぁ〜
9/10 金	4.0	岬ジョッグ　　夕方	30分	昨日よりはよかった。
9/11 土	0.0	もぐり		夕方もぐり。目に見えない海藻?に刺され、あちこち斑点・・かゆい・・
9/12 日	0.0			まちづくり、エコフェスタで、夕方火事があり出動する。かなりの火で前線で水をかける。終わってからどしゃぶりの雨・・疲れて走れず・・
9/13 月	4.0	加茂山道ジョッグ　　夕方	30分	ゆっくり、ウェートオーバー・しんどい・・今度の日曜の風マラソンはきびしい・・まず体を戻さないと・・
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0	もぐり		2時間海につかってた。今年は夏暑かったので、まだ海水暖かい〜
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0	海で遊ぶ　　大久黒島海岸先端	夕方5時ぐらいから	ふっと、ここに行きたいと思い・夕方だったけど行った〜15m先の島に泳いで渡り、反対側の火山の跡の岩を見て感激・再び戻り、岩〜岩をつたわり、泳いで行った!やはり海はきれいだった!!例年は水冷たくなってくるれけど、今年は暖かかい〜夕暮れ時だったので少し急ぎ気味だったけど、もっとのんびり行ったら最高だったかと!!それにしてもこの齢になって隠岐でこんな楽しみ方があったとは・マラニックなどの大会企画とは別に、数年後に、個人の方を対象に、自分がマラニックしながら進んで案内できる、ことやりたいなぁ〜とひそかに思い?なんか頭に浮かんできた(マラニックガイド)〜マラニックのお宿もあるし、隠岐ではあんまりお金をかけなくても・まず自分がもっと隠岐のいい所を体感し、紹介も出来る様、少し知識も入れ、救急処置も・もちろん仕事や家の事をなおざりにしては本末転倒だが・・隠岐の自然を楽しむことやりたいな〜
9/18 土	2.0	福浦海水浴場　ジョッグ＆スイム	20分	こどもと配達で五箇に行き、子どもを泳がせて少し走る。が一輝が溺れかけたので(笑い)そのまま海に入り〜気持よかったので泳ぐ・最近走るより海につかっている方が長いなぁ〜明日風マラソンペアと10kmに出る。ベアは子供と楽しみたい・10kmはどうなることやら・・
9/19 日	13.0	第4回シーサイド風マラソン　子供とペアの部3km　個人10km	10km 43分37秒(5km21分38秒　5km22分)	下の尚志のマラソンデビューで一輝と3人親子ペアで走った。苦しそうだったけど歩かずゴールした!!おめでとう!!10kmは最初飛ばさずリラックスして走れた。ほぼイーブンで行けた。中盤おじさんに抜かれずっと少し前にいて目標になったが・重くてもがいて・とどかなかった・トップの周平くんも見えていたが・現状はめいいっぱい・・ラスト1kmはへばり、少し落とした・・全く走ってなかったので、どうなるかだったけど、予想以上に走れたと思う。ただ疲れからバタンキューで帰ってぐったり・・ぼちぼち走ろうかな〜お疲れさんでした。
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0	浄土が浦で泳ぐ　　夕方		仕事が終わって、布施で泳ぐ。夕方で少し曇ってて青い海でなかったので・・かなりの深い所は恐くて泳げなかった・・水は温かい。
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	20.0	知夫ピクニック　　来居港〜郡〜仁夫〜赤はげ山展望台〜古海〜来居	朝9時〜15時30分	朝7:30の津戸からの連絡船に乗り島前に(1分前に着く・・)最初は子供たちいやいやだったけど・放牧場あたりから元気になる。自分も初めてで、一同絶景に感動!!こども達は牛に喜んでいた〜赤はげ山の展望は見事だった!!お弁当を食べ再び歩く〜赤壁は時間無く、道も間違えて行けなく〜残念・・後半は雨も降ってきて、子供たちも疲れ気味だったけど・・ゴールして満足した様子だった。連絡船〜別府〜フェリーで帰ってきた。島前満喫!!今度は海士かぁ〜
9/27 月	15.0	都万までバイク、夕方もぐり	バイク6時10分	昨日津戸に車置いてて、朝自転車で取りにいく。夕方潜った・少し波があり・また後半は寒かった・・これで今年の海はおしまい・・
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	1.0	五箇久見林道歩き・ジョッグ　夕方		やばい・・重くて走れなかった・・全然走ってなく体がすごくなまって重くて・足も動かず・・何か途中で気分も悪くなり、歩いて・・
走行距離	100.0  km