月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	15.0	住吉川	1:42:14
11/02 月	0.0
11/03 火	28.0	西宮浜	2:57:30
11/04 水	7.0	住吉川	43:54
11/05 木	15.0	住吉川	1:27:58
11/06 金	15.0	住吉川	1:28:05
11/07 土	18.0	住吉川	2:03:20
11/08 日	24.0	六アイ	2:31:45
11/09 月	15.0	住吉川	1:28:02
11/10 火	0.0
11/11 水	15.0	住吉川	1:29:15
11/12 木	10.0	住吉川	1:03:05
11/13 金	10.0	住吉川	1:02:05
11/14 土	22.0	みなとの森公園	2:39:59
11/15 日	17.4	住吉川	2:00:45
11/16 月	15.0	住吉川	1:27:53
11/17 火	10.0	住吉川	1:03:34
11/18 水	15.0	住吉川	1:31:15
11/19 木	10.0	住吉川	1:02:38
11/20 金	0.0
11/21 土	24.4		2:49:20
11/22 日	23.0	西宮浜	2:23:54
11/23 月	15.0	住吉川	1:44:06
11/24 火	10.0	住吉川	1:03:47
11/25 水	10.0	住吉川	1:01:00
11/26 木	10.0	住吉川	1:02:07
11/27 金	10.0	住吉川	1:02:17
11/28 土	25.0		2:50:24
11/29 日	18.0		1:55:44
11/30 月	10.0		1:02:23
走行距離	416.8  km