月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	6.0	JOG		芦屋川
5/02 土	9.2	JOG		住吉川
5/03 日	70.0	武庫川ユリカモメ		衰えが。。。
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	12.1	JOG		住吉川
5/08 金	9.2	JOG		住吉川
5/09 土	28.0	JOG		西宮浜芦屋浜住吉川
5/10 日	20.2	JOG		住吉川付属コース
5/11 月	12.1	JOG		住吉川
5/12 火	12.1	JOG		住吉川
5/13 水	12.1	JOG		住吉川
5/14 木	4.0	JOG		住吉川ふくらはぎ痛途中リタイヤ
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	195.0  km