月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	18.0	高尾山南尾根		ジュンちゃん、カナちゃんと。 しかし、ジュンちゃんが寝坊してカナちゃんと大垂水峠まで二人で。 そこでジュンちゃんと合流し城山茶店で昼食。 下山後、極楽湯で一杯、三平で二杯、気まぐれで三杯で午前様
12/03 日	0.0
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	10.0	夕方、ホームラン		今日は週休だが急用があり午前中仕事。 午後、かかりつけ医へ
12/09 土	10.0	夕方、ホームラン		サッカー天皇杯決勝を観てからスタート PK戦までもつれて、それも10人目のキーパーまで。 柏はリーグ戦で低迷していたので勝たせてあげたかったが
12/10 日	0.0			入間川散歩 新狭山駅からスタートし狭山市駅まで。 歩くのも疲れる。JOGの気力なくなった
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0			星、宮、鈴と一杯 寿々女で二杯
12/15 金	6.0	夕方、ショートカット		気持ちよく走れた NA
12/16 土	10.0	夕方、初台ラン		ツムとめぐが来た。 賑やか 今日は新国立劇場を回って
12/17 日	0.0			出窓のカーテンレール取替で疲れた
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	10.0	夕方、ホームラン		寒かった。 am,pmツムの散歩 年末ジャンボ購入
12/23 土	6.0	夕方、ショートカット		ちと辛かった
12/24 日	10.0	夕方、初台、新宿中央公園コース		なかなか快適に走れた。 あちこちのコンビニでクリスマスケーキのPRをしていた。
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0			娘が出産入院。
12/28 木	0.0			二人目の孫誕生♂
12/29 金	0.0			風邪ひいた
12/30 土	0.0
12/31 日	6.0	夕方、坂上ラン		３日前から風邪でグタグタ。やっと回復
走行距離	86.0  km