KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 0.0   夕:左ふくらはぎに痛み治っていない
4/05 日 0.0  
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 0.0  
4/10 金 0.0   近平ウイルス感染防止のため在宅勤務
4/11 土 13.5   朝:6k、夕:7.5k
左ふくらはぎに痛みが出ないようゆっくり
4/12 日 10.0   昼:10k
久々の神田川沿ホームコース
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0   在宅勤務
4/15 水 0.0  
4/16 木 10.0   夕:10k
在宅勤務。ふくらはぎ痛が出なくて安心した
4/17 金 0.0  
4/18 土 11.0   夕:中井経由
人が多いので途中でコース変更
4/19 日 10.0   朝:ホームコース
7時前なのに意外と散歩&ジョグの人が多かった
4/20 月 0.0   在宅勤務
4/21 火 0.0  
4/22 水 10.0   夕:ホームコース
在宅勤務。オヤマさんと遭遇
4/23 木 0.0  
4/24 金 6.0   夕:ショートカット
バフを着けて
4/25 土 10.0   早朝:ホームコース
マスクをして走ったが、途中から息の蒸気で通気性が悪くなり呼吸がつらい。昨日はマスク無しのジョガーが多かったが、今朝はほとんどが着けていた
4/26 日 10.0   朝:ホームコース
4/27 月 0.0  
4/28 火 0.0  
4/29 水 10.0   夕:ホームコース
4/30 木 0.0  
走行距離 100.5  km