KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0   NA
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0   NA
3/05 土 0.0   NA
3/06 日 21.1   三浦国際市民マラソン
1:51:52
久々のレース。20数年前に出たときと、コースが一部変更されていたが、相変わらずアップダウンが多い。城ヶ島大橋を降りて直ぐの折り返しで見時間感じた。かかとの痛みはロキソニンで緩和し良かった。レース後のweb日記仲間と民宿で宴会。大いに盛り上がり楽しい一日となった。
3/07 月 0.0   NA
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0   NA
3/12 土 10.0   NA
3/13 日 10.0   NA
3/14 月 10.0   NA
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 10.0   NA
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 9.0  
3/21 月 10.0  
3/22 火 10.0  
3/23 水 0.0   定年退職
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 10.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 10.0  
3/31 木 0.0   定年退職
走行距離 110.1  km