KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 5.0   名城ラン
連休明けで調子出ず
5/02 金 3.5   名城ラン(1周のみ)
寝不足のためショートカット
5/03 土 0.0   レストラン
5/04 日 0.0   レストラン
レンタカーを借りて、友人2名とお千代保稲荷へ。その後飲み会
5/05 月 0.0   レストラン
風呂へ(岩盤浴はせず)
5/06 火 10.0   平和公園(復路ショート)
朝:久々のラン。昼から友人3人と風呂+飲み会
5/07 水 5.0   名城ラン
まあまあのぺースで。夜:F氏と週末の山行打合せ
5/08 木 5.0   名城ラン
昼:適度なペースで
5/09 金 5.0   名城ラン
昼:一所懸命走ったが、早い3人に抜かれた
夜:職場の歓送迎会。二次会はゴンへ
5/10 土 0.0   山行(御在所岳)
7:57名古屋バスセンター発、9:10湯の山温泉着、10:55山頂着、13:30湯の山温泉着(温泉で汗を流し)、14:15湯の山温泉発(バス)、15:25名古屋バスセンター着
単身赴任の知り合いの誘いで、中道登山道を登って裏道を下りた。昨年9月以来の山行と前日の寝不足でどうなるか心配だったが、楽に登ることが出来た。岩が多い山で変化があり楽しい山行となった。
夜:鳥取から大学時代の同級生が来たので一緒に飲み会2軒。内容の濃い一日だった
5/11 日 0.0   レストラン
地元の友人3人と昼からスーパー銭湯へ。その後、部屋飲み
5/12 月 5.0   名城ラン
まあまあのペースで
5/13 火 0.0   レストラン
眼科にかかり、時間が押したのでレスト
5/14 水 5.0   名城ラン
頑張った。午後からクシャミと鼻水がとまらず(暗くなるまで)。
5/15 木 5.0   名城ラン
今日も頑張った。くしゃみと鼻水は出なかった。
5/16 金 0.0   レストラン
午前中:眼科にかかる。東京での見立てと一緒でホッとする。
5/17 土 0.0   レストラン
会社のビルの耐震工事立ち会いのため出勤。
退社時に同僚が出張から帰ってきたので、同僚が見つけた日本料理屋で一杯。久々の本酒がうまかった。
5/18 日 0.0   レストラン
地元の友人とスーパー銭湯&ビアガーデン。トップリ楽しんだ
5/19 月 5.0   名城ラン
昼:良いペースで。おかげで「花子とアン」が観られた。夜:同僚と定食屋で軽く。早々に寝た。
5/20 火 5.0   名城ラン
昼:まあまあのペースで。
5/21 水 7.5   星ヶ丘ラン
今日は代休。午前中は雨。床屋に行って買い物をした後ジョグ。
5/22 木 5.0   名城ラン
まあまあのペース
夜:飲み会。その後もう一軒
5/23 金 0.0   レストラン
寝不足のため
5/24 土 11.0   平和ラン
夕:平和公園の一万歩コース経由。
5/25 日 0.0   レストラン
5/26 月 0.0   レストラン
からだがだるいのと風が強くレスト。
5/27 火 5.0   名城ラン
そこそこのペースで。夜:日本酒が効いた
5/28 水 3.5   名城ラン(1周)
寝不足のため、大事をとって1周ショートカット。
5/29 木 0.0   レストラン
昼前から大阪出張。夜:お好み焼きやで宴会。二次会はカラオケスナック
5/30 金 5.5   大阪城周回
朝:大阪城の外周を1周+α。午前中は大阪支社で会議。午後、会社に戻る。夜:山岳部の総会。
5/31 土 13.0   葵町往復+東山公園
結構暑い日だった。夕:明日の道順といつものコース
走行距離 109.0  km