KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0   山行:川苔山
今回はAさんHさんと。夕べのアルコールが残り体調不良。最寄り駅6:39発の西武線で拝島乗換えで、8:23鳩ノ巣駅着。大根の山ノ神を過ぎたところで単独行の男性が引き返してきて「100mほど離れたところで熊を見たので止める」とのこと、ではとAさんが持参の熊鈴を出し、これがあればOKと同行を誘ったが、男性はやっぱり止めると引き返していった。しばらく行くと年配の男性が立ち止まって居り、先ほどの男性から熊の話を聞いたらしく心配そうにしていたが、我々が追い抜くと直ぐ後ろから着いてきた。熊らしい姿は見当たらなかったが、尾根に抜ける手前でカモシカに遭遇。ふっくらとした体系でじっとこちらを見ていた。川苔山頂上11:00着(2時間半)1時間ほどゆっくり休んで、赤杭尾根を下り古里駅へ出て帰路に着く。新宿で軽く打ち上げて帰宅。
5/03 日 10.0   ホームラン、NA
忌野清志郎死去のニュースに驚く。もっと歌っていてほしかった。「雨上がり・・・」が歌いたくなった。夕方、息子と一緒にスタート。しかし、息子のスピードアップに着いて行けず置いていかれた。
5/04 月 10.0   ホームラン
朝。娘の吹奏楽部の定期演奏会鑑賞。今年が最後。今年もいい演奏でした。親ばか
5/05 火 0.0   カミさんの従兄弟の見舞いに木更津まで。アクアラインを使って1時間ちょっと。海ほたるが満車だった。高速料金が安くて助かった。雨のため走らず
5/06 水 5.0   ショートカットラン
昼から走ろうと思っていたら雨が降ってきてしまい、あきらめていたが、夕方小降りになったので軽く。
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0   0:20北区
5/09 土 12.0   ホームラン+ α、NA
1:15
朝:ピロリ菌除菌の結果検査。朝食後昼寝。13:00からジョグ。茗荷谷〜拓大〜護国寺を回って北区。疲れた。
5/10 日 15.0   光が丘ラン
1:30
10:20自宅スタート。新江古田でTさんと合流し、久々の光が丘公園まで。天気がよく公園ではフリーマーケットが開催され大勢の人でにぎわっていた。公園2周で止めてレストランで食事をし北区
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0   前橋と伊香保温泉へ出張。10:00から昼過ぎまで群馬県庁で会議。その後、伊香保へ移動し説明会。伊香保滞在時間1時間ほど。18:00頃会社へ戻り仕事。21:00過ぎにNさんが会社の近くに来ているとの連絡があり、仕事を切り上げて居酒屋へ。ビールが39円だった。5杯ほど飲んで北区
5/13 水 0.0   夜、課の飲み会で九段会館のビアガーデンへ。ブラジル人サンバダンサー3人のダンスを鑑賞しながら楽しいひと時。会社に戻り仕事の整理をし22:30タイシャ
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0   山行:笹尾根(中の平〜槇寄山-浅間峠〜上川乗)
4:30
安部さん、しのさん、広瀬さんと奥多摩の笹尾根歩き。しのさんの早いペースにみんな付いていくのがやっと。行きのバスが一番疲れた。新宿の思いで横丁で打ち上げ。
5/17 日 36.0   皇ラン
家〜皇居5周。やれるところまでがんばろうと思ったが、昨日の疲れか30km過ぎから右のひざが痛み出しリタイヤ。ラン後、飯田橋の中華屋さんで打ち上げ。18:30北区
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 8.0   家〜オフィス
出勤。必要最低限だけやって家に持ち帰ったが、データが開かず処理不能。参った。
5/24 日 0.0   大子町で仕事
朝:6:45に家を出て首都高〜常磐道〜大子町へ9:45着。町の公民館で説明会。12:00終了。道の駅で食事+買い物。袋田の滝(思っていたより規模が大きく驚いた。水量が少なかった)、竜神吊橋(水面からの高さが100mとのこと。下を見るとちじみあがる)を見て岐路に着く。18:00少し過ぎ北区
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 7.5   昼から出勤。22:45退社。JOGで帰る
5/31 日 10.0   ホームラン
2〜3日前の天気予報では晴れるはずだったのに、小雨がぱらつく。夕方JOG
走行距離 113.5  km