KAZ  
地域 : 東京    年齢 : 68
一言 : 
あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず          あわてず、あせらず、あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0   猛暑
7/02 月 0.0   仕事で走れず
7/03 火 5.0   昼・皇居
20'48"
7/04 水 5.0   昼・皇居
23'19"
非常に蒸し暑くつらかった
7/05 木 5.0   昼・皇居
21'51"
暑かった
7/06 金 5.0   昼・皇居
23'19"
kyokoさんと
7/07 土 12.0   哲学堂公園周回
60'
ゆっくりjog
7/08 日 10.0   ホームコース
jog
7/09 月 0.0  
7/10 火 5.0   昼・皇居
23'08"
7/11 水 5.0   昼・皇居
21'15"
朝、めざましTVに出演しました。知り合い数人からTV見たよの連絡受けて、有名人になった気分
7/12 木 5.0   昼・皇居
20'57"
今日も暑い
7/13 金 5.0   昼・皇居
21'14"
あつい
7/14 土 0.0  
7/15 日 10.0   ホームコース
jog
あっちっち
7/16 月 0.0  
7/17 火 5.0   昼・皇居
22'07"
あつ〜〜い!
7/18 水 0.0  
7/19 木 5.0   昼・皇居
21'21"
夕べ飲みすぎて一日ボーッ
7/20 金 0.0   29日の試合のためサッカーの練習
7/21 土 10.0   夕刻ホームコースで
jog
7/22 日 10.0   夕刻ホームコースで
jog
7/23 月 5.0   昼・皇居
21'56"
暑さのせいか、心臓が苦しい感じ
7/24 火 5.0   昼・皇居
22'38"
この夏最高の気温でバテバテ。でもビールの味は格別
7/25 水 5.0   昼・皇居
21'53"
雲があり、昨日までと比べ涼しい感じ。楽に走れた。
7/26 木 0.0  
7/27 金 0.0  
7/28 土 0.0  
7/29 日 0.0  
7/30 月 0.0  
7/31 火 0.0  
走行距離 117.0  km