はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！
2022／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
団体戦、サテューシィーさん はっくんさん よろしくお願いします。 |
| 2/02 水 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
絶妙なタイミングで雨や雪の合間をぬって3km走ることができた！別に大したことないけどね(≧∀≦) |
| 2/03 木 | 3.0 | 夜練習3km |
26分くらい |
小雪の散らつく夜でも少し走ればポカポカ。でも明日からまた大雪の予報？(°▽°) |
| 2/04 金 | 3.0 | 夜練習3km |
22分くらい |
オリンピックの開会式をテレビで見るため、急いで走りました。(^o^) |
| 2/05 土 | 3.0 | 夜練習3km(雪上走) |
30分くらい |
雪の上をゆっくり走るのは面白い！(^o^) |
| 2/06 日 | 0.0 | 大雪のため休養！ |
||
| 2/07 月 | 6.5 | 夜練習6.5km(雪上兼凍結路面走) |
1時間5分くらい |
超スローペースでケガをしないように走りました。 |
| 2/08 火 | 3.5 | 夜練習3.5km(雪上走を含む) |
34分くらい |
昨日の雪上兼凍結路面よりはマシだけど、走りづらくて時間がかかってしまった。 |
| 2/09 水 | 3.0 | 夜練習3km(一部雪、凍結路面あり) |
25分くらい |
雪道のデコボコはあまりなかったけど、ツルツルのバキバキという感覚でした。(≧∀≦) |
| 2/10 木 | 0.0 | |||
| 2/11 金 | 21.0 | 【昼】15km、散歩2km【夜】4km |
【昼】約2時間、散歩テキトー【夜】30分くらい |
昼は天気が良く、河川敷や公園には家族連れがたくさんいました。夜は空気がひんやり。北陸独特の湿潤たっぷり、美肌効果のある空気ですよ〜！(*^^*) |
| 2/12 土 | 18.0 | 【昼】15km、【夜】3km |
【昼】約2時間【夜】25分くらい |
今日もいい天気で、公園には家族連れがたくさんいました。夕方、車の定期点検整備後にハイドロプラスコートでピカピカにしてもらいました☆彡 |
| 2/13 日 | 9.0 | 昼練習9km |
1時間10分くらい |
3連休が終わってしまった(>_<) 明日からまたお仕事がんばろう。 |
| 2/14 月 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
|
| 2/15 火 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
北陸地方、春一番♪ 明日から大雪だけどね…(^◇^;) |
| 2/16 水 | 3.0 | 夜練習3km(湿雪上) |
テキトー |
風雪の合間に練習することができました。(3kmだけですが…(^^;;) 明日は通勤経路が凍結していると思われるので早く寝よう！(←意味不明) |
| 2/17 木 | 0.0 | |||
| 2/18 金 | 5.0 | 夜練習5km(一部雪上及び凍結路面走) |
超スローペース |
月がきれいでした！🌕 |
| 2/19 土 | 12.0 | 昼練習12km |
1時間40分くらい |
|
| 2/20 日 | 0.0 | |||
| 2/21 月 | 5.0 | 夜練習5km(雪上走) |
40分くらい |
今日は雪上走だったので、凍結路面走よりもずっと走りやすかった。(当たり前！)^^; |
| 2/22 火 | 6.0 | 夜練習6km(雪上走) |
約1時間 |
今日は積雪量が多いけど、乾雪なので走りやすいです。職場にも50cm位の雪が積もっていましたが、軽くてサラサラだったので除雪が楽でした。雪質は地域によっても違うのでしょうが、確実に春が近づいています(*^^*) |
| 2/23 水 | 5.0 | 夜練習5km(雪上走) |
50分くらい |
今日は湿雪なので、重みで家が破損しないか心配…(>_<) 春が待ち遠しいです。 |
| 2/24 木 | 5.0 | 夜練習5km(雪上走) |
45分くらい |
昨日よりはマシだけど、湿雪がデコボコで走りづらかった。予備校の前を除雪しないのはどうかと思うよ！○○って○びそうになるよ(>_<) 明日は気温が7℃位まで上がる予報なので、雪もようやく解けるでしょう(*^^*) |
| 2/25 金 | 7.0 | 夜練習7km(雪上走) |
1時間10分くらい |
デコボコでシャーベット状の雪がまだたくさん残っていて走りづらかった(￣▽￣) 明日は気温が11℃位まで上がる予報なので、また雪解けに期待しよう⁉️ |
| 2/26 土 | 10.8 | 夜練習9.4km 散歩1.4km |
1時間20分くらい(散歩はテキトー) |
新型コロナワクチン3回目接種。今日は春が来たと思える一日でした。(^o^) |
| 2/27 日 | 7.5 | 夜練習7.5km |
1時間5分くらい |
ワクチン3回目接種の副反応が軽かったので、走ることができてよかった。 |
| 2/28 月 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
2月は大雪にも見舞われましたが、何とか目標距離の150kmを走ることができました。距離は少ないけど、これを機にサボり癖から脱出できるといいな！団体戦お疲れ様でした！p(^_^)q |
| 走行距離 | 151.3 km | |||