はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   ☆祝「令和」☆
5/02 木 0.0   市内散策
2時間くらい
フォーラスまで散歩(往復10km) R157〜片町〜武蔵〜金沢駅〜フォーラス(映画)〜芳斉〜増泉(買い物)〜家。超大型連休で、観光客は分散しているような感じでした。
5/03 金 7.5   朝練習7.5km
1時間5分くらい
ウグイスの鳴き声がとても心地よいです。今日を含め、残りの4連休は少しずつ社会復帰の準備をしたいと思います。(?)
5/04 土 7.4   朝練習7.4km
1時間くらい
連休明けは月曜日ではなく火曜日の時間割だった!ヤバイ…(≧∀≦)
5/05 日 9.9   朝練習9.9km
1時間40分くらい(散歩20分含む)
家〜寺町〜小立野〜兼六園(散歩20分)〜広坂〜鱗町〜笠舞〜寺町〜家。兼六園内の菊桜や新緑やフジがきれいでした。
5/06 月 7.0   朝練習7km
1時間くらい
さあ!明日からちゃんと社会復帰できるかな?(≧∇≦)
5/07 火 0.0   超過勤務!「7時半から8時頃まで学校にいました。」←これはすごい文章ですよ…(≧∇≦)
5/08 水 0.0   昨日とだいたい同じ
5/09 木 0.0   昨日と同じ
5/10 金 5.0   夜練習5km
超スローペース
とても身体が重いです…(≧∇≦)絶対太ったな…
5/11 土 0.0   休日だけど練習をサボった!
5/12 日 0.0   今日も練習サボり
午前中、家で勉強(?) 午後から買い物など。
5/13 月 4.0   夜練習4km
約30分(遅いですね…^^;)
今日から運動会練習が始まりました!
5/14 火 5.0   トレッドミルで慣らし走
40分くらい
超久しぶりにスポーツクラブを利用!(以前のバイト先) これから忙しくてもクラブに通おう!それにしても体重が2kgも増えていた…ヤバイです(//∇//)
5/15 水 3.0   トレッドミルで慣らし走
25分くらい
今日はこれが限界です!(≧∀≦) しかも体重が大台に乗りそうでヤバイです!
5/16 木 0.0   出張帰りに散歩約4km
5/17 金 5.0   夜練習5km
37分
今週は長い一週間だったよ!(°▽°)
5/18 土 5.0   夜練習5km
40分
前任校の運動会
5/19 日 5.0   トレッドミルで慣らし走
45分くらい
明日から6日間、学校がんばろう〜!(≧∀≦)
5/20 月 0.0  
5/21 火 3.0   夜練習3km
25分くらい
月と木星がきれいに昇ってきます☆☆
5/22 水 0.0   多忙化解消とは何ぞや…(≧∇≦)
5/23 木 3.0   夜練習3km
25分くらい
「初授業」(代理)。十の瞳の輝きを決して忘れることはないでしょう。
5/24 金 0.0   さぼり
疲れた!
5/25 土 5.0   トレッドミルで慣らし走
45分くらい
職場の運動会(灼熱!) とても感動的な運動会でした。
5/26 日 4.5   トレッドミルでペース走
35分くらい
午前中、仕事をしようと職場へ行ったけど施錠されていたのでそのまま山までドライブに行って、今から家で仕事をします。これも一つの改革の形なんだろうな。次回から気をつけよう!(≧∇≦)
5/27 月 0.0   完全休養日
「振替休日」。殆ど家で作業と研究に費やしましたが、貴重な平日休みを過ごすことができました。次の平日休みは約2ヶ月後です!(^_^*)
5/28 火 0.0   超過勤務
5/29 水 0.0   部活動指導
5/30 木 3.0   夜練習3km
25分くらい
明日できることは今日やらない。(自分のモットー)^_^
5/31 金 2.0   夜練習2km
17分くらい
今日は前夜祭だ!ビールを飲もう〜(^o^)
走行距離 84.3  km