はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
長野マラソン完走しました！          長野マラソン完走しました！          長野マラソン完走しました！          長野マラソン完走しました！
2019／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   勤務中に今日も白い山がくっきりと見えていた！(*^^*)
2/02 土 10.0   朝練習10km
 1時間40分くらい
 「団体戦」が始まりました。目標を達成できるように頑張ります！明日は所用のため走れません。
2/03 日 0.0   実家へ帰省(埼玉県)
 埼玉県立某高校同窓会幹事打ち合わせ
2/04 月 6.0   夜練習6km
 48分
 北陸地方に「春一番」が吹いたそうです。昨年の今頃は雪に車が埋まっていたのに、えらい違いだね！(^o^)
2/05 火 8.0   夜練習6kmと買い物往復2km
 45分と20分
 「9時帰宅」…雨も雪も降っていなかったので、サッと走ることができた！(とても遅いペースですが…) コンビニとカレー店まで遠回りして買い物に行き、そして今、ゴーゴーカレーを食べています！(5がつく日はトッピングサービス券つき)
2/06 水 8.0   夜練習8km
 約1時間
2/07 木 5.0   夜練習5km(傘あり)
 40分
 明日行けば3連休だ！！
2/08 金 3.0   夜練習3km
 22分
2/09 土 16.0   朝練習10km、夜練習？6km
 朝:1時間15分 夜:テキトー
 夜、友達と地元の居酒屋にて飲み会。季節の料理(あん肝、白子、刺身、天ぷら、鰤カマの塩焼きなど…) 生ビール2杯、角ハイボール1杯で結構酔っ払ったけど、走って帰ったら酔いが吹っ飛んだ！ではまた明朝。おやすみなさい^_^
2/10 日 24.0   朝練習14km(雪上走)、夜練習10km
 朝:約2時間 夜:1時間20分
 休みがあと１日残っています！有意義に過ごそう(^o^)/
2/11 月 13.8   朝練習9.8km、夜練習4km
 朝:1時間15分 夜:32分
 充実した3連休でした！終わってみればあっという間でした。(^^; 明日から3日間、超多忙です！
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 15.0   夜練習15km
 9kmを1時間10分と6kmをテキトー
 やっと忙しい一週間が終わりました。4日間しか働いてないけどね！(^^;)
2/16 土 0.0  
2/17 日 40.5   昼練習37km(市内某川河川敷)、夜練習3.5km
 昼:4時間15分 夜:超スローペース
 久しぶりの河川敷走、走っている人がたくさんいました。春がすぐそこまでやってきているような穏やかな陽気。桜の開花も楽しみです！(*^^*)
2/18 月 0.0  
2/19 火 5.5   夜練習5.5km(傘あり)
 47分
 とても遅いペースです。しかも傘さしで！(≧∀≦)
2/20 水 6.0   夜練習6km
 1時間くらい
 定時退庁で早く帰って来たのはいいけど、たいした練習もできなかった！(^^;
2/21 木 4.0   夜練習4km
 30分くらい
2/22 金 5.5   夜練習5.5km
 45分
2/23 土 0.0   埼玉県立某高校同窓会(盛会！)本当に楽しい同窓会でした。
2/24 日 12.0   夜練習12km
 1時間35分(休憩つき)
2/25 月 5.5   夜練習5.5km
 45分
 今日はもう春だね！(*^^*)
2/26 火 4.0   夜練習4km(買い物つき)
 2kmを15分と2kmをテキトー(買い物)
 今月もあと2日で終わりだ〜！最後まで気を引き締めて頑張ろう！(たいしたことないけど…^^;)
2/27 水 4.0   夜練習4km
 32分
 疲れていてとても遅いです。(>_<) あと1日で2月も終わりだ〜。頑張ろう！
2/28 木 4.2   夜練習4.2km
 テキトー
 2月は距離を稼げませんでしたが、目標を達成することができました！団体戦、mamoさん ラッティーさん お疲れ様でした！
走行距離 200.0  km