はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)          黒部名水マラソン(フル)完走しました!感想は近々記入します(^^)
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 2.0   朝練習2km
超テキトー
せっかく早起きの習慣がついたので、朝の時間を活用して何らかの活動をします。あくまで健康と体重の維持が目的!さて、いつまで続くのでしょうか?!(^^)
3/03 土 2.0   朝練習2km
テキトー
朝も5時半を過ぎるとだいぶ明るくなってきた。とりあえず通勤経路(真東方向)へ1km。空が明るくなったな〜と思って折り返したら!正面では満月が沈もうとしていた。すごい!これは万葉集の世界だ。(*^o^*)
3/04 日 3.0   朝練習3km
テキトー
今日も一日晴れの予報。今から洗車をして出勤しよう!(^^)/
3/05 月 3.0   朝練習3km
テキトー
4日間で4冊の本を読むことができた!(^ ^)
3/06 火 3.0   朝練習3km
25分
「啓蟄」太陽黄経345度。雪に埋もれていた大量のチューリップがどんどん茎を伸ばしている!すごい(*゚∀゚*)
3/07 水 3.0   朝練習3km
25分
先月の大雪で、家の雨樋3ヶ所破損!(>_<) まあ、ボロい家ですからね… 庭のソーラーライト1基と物干し竿2本も破損(これは管理ミス!) ただ、庭に植えた100球のチューリップは何事もなかったようにすくすくと育っている!さすが、飼い主?に似て神経が図太いのか…(^ ^) 砺波産のチューリップがどんな花を咲かせるか乞うご期待!
3/08 木 3.0   朝練習3km
26分
隣町(N市)でボランティア。帰りに道の駅で買い物。(五箇山堅豆腐, 白えびかまぼこ5枚入り, 白えびかき揚げ丼の具) いずれも美味です!!
3/09 金 3.0   朝練習3km
27分
雨が降ったら傘さして走るよ〜!(^^)v
3/10 土 3.0   朝練習3km
25分
3月18日の金沢ロードレースには「マラソンweb練習日記」の幟を持って応援に行きます!出場される皆さん頑張ってください!o(^-^)o
3/11 日 3.0   朝練習3km
29分
業後の西の空に、太陽が見えるようになった!陽は沈み、また昇る。夜明けの来ない朝はない。
3/12 月 0.0   完全休養日
3/13 火 5.0   朝練習5km
48分位
未明の南の空で、きれいな天体現象を見た!(木星.火星.土星.月が軌道上に並ぶ☆☆☆☆)
3/14 水 5.0   通勤、帰宅ラン
往路:32分(1kmの歩きを含む) 復路:23分
職場「エコ通勤の日」マイカー通勤を控え、公共交通機関を利用したり自転車へ乗り換えるなどして環境問題について考える日。暑いよ...(≧∇≦)通勤、帰宅ランは今日が最後です!!
3/15 木 4.0   朝練習4km
35分
3年前の教え子たちの卒業式。3年生が6年生になって旅立つ…これだけでも劇的すぎるのに、素晴らしい式典や感動的な歌と言葉。涙がこぼれそうになったけど、保護者席の真横だったからなんとかこらえて冷静に?見送ることができました。しかし、問題はその後です!校長室で挨拶をした瞬間、こらえていた涙がドバーッと…!!こんなことってあるんだね…(ToT)/~~~
3/16 金 10.0   河川敷走(市内某川河川敷)
1時間7分
雨が降っていたので「犀川歩走会」の超目立つカッパを着て、傘をさして走りました。周りを気にしなきゃ何でもありだよね(≧∇≦)←?
3/17 土 0.0   明日は「金沢ロードレース」です。出場される皆さん頑張ってください!幟を持って応援しています。(^^)/
3/18 日 0.0   金沢ロードレースの応援
出場された皆さん お疲れさまでした! ハーフ19km地点手前で応援をさせていただきました。10km, 3kmのコースからは離れていたかもしれません…スミマセン(^^;) webの幟は、おそらく北陸に1旗しかないので、今後も活用していきたいです。
3/19 月 10.0   河川敷走(市内某川河川敷)
56分(今季ベスト!)
河川敷でカッパを着て傘をさして10kmを56分で走ることができたよ!ヽ(^o^)←べつにすごくないけどね…。(往路:28分 復路:28分)
3/20 火 3.0   朝練習3km
28分
午後から御墓参り
3/21 水 3.0   朝練習3km
25分
「春分」太陽黄経0度。昼夜の長さはもう逆転しています。
3/22 木 3.0   朝練習3km、徒歩通勤6km
朝:25分 通勤:テキトー
職場の駐車場が工事中で制限されてるから、昨日はわざわざ遠方の駐車場に行ったのに…「◯◯◯さーん!(←私の苗字) そこに 駐めないで〜!そこはお客さんが駐める場所〜!!」と大声で叫ばれたんだよ…。こんなんやったら歩いて通うわ…多くともあと6回はね!('ω')←意味不明!
3/23 金 2.0   徒歩通勤6km、夜練習2km
通勤:テキトー 夜:約20分
徒歩通勤!職場の守衛さんが「おっ!今日は歩きか。その方がいいわ、今からみんな車どかしてもらうし…!」だって。(^.^) ヘッヘッヘー… こんなこったろうと思ったよ!
3/24 土 0.0   徒歩通勤6km
職場でまさかの人事異動あり。私には直接関係ない(スイマセン…) ただ、納得いかないからといって雲隠れしたり、他人の足を引っ張るようなプロジェクトを組むのはどうかと思うよ!それはフェアじゃない!
3/25 日 5.0   早朝練習5km
約40分
五箇山までドライブに行ったよ(^o^) 日常を離れる時は、ここへ行こう!
3/26 月 4.0   朝練習4km
33分
街には桜が咲いてる所もあるよ!我が家のチューリップも蕾が1本出てきました。100本咲くといいのだけど、どうなるかな?(*^^*)
3/27 火 3.0   朝練習3km
22分
3/28 水 5.0   朝練習5km、徒歩通勤6km
朝:約40分 通勤:テキトー
庭のチューリップは、長いもので1尺ほどに成長しました。栽培主に似て根性があります!(^^) 80cmの積雪にも耐えたよ!(長さの単位がバラバラだね〜)
3/29 木 4.0   朝練習4km、徒歩通勤6km
朝:約30分 通勤:テキトー
この時期の紫外線は怖いよ…(ーー;) そこで、日傘の登場!お気に入りの黒いパラソル 晴雨兼用 UVカット99%以上。雨が降ったら雨傘になるよ!
3/30 金 3.0   朝練習3km、徒歩通勤6km
朝:23分 通勤:テキトー
朝一の公用で市役所へ!自転車で風を切りながら、川沿いに咲き始めたピンクや薄桃色の桜を見て爽やかな気分…(*^^*) ただ残念なことに、この業務は最初で最後だよ…。徒歩通勤も今日が最後です!
3/31 土 3.0   夜練習3km
約30分
職場の送別会
走行距離 100.0  km