月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	5.0	ジョギングコースまでの往復4km、ジョギングコース1km		日本からの来客や、体調を崩したりなどで、走れていなかったのですが、やっと復活しました。久しぶりで、少し足が痛いです。
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	6.0	走り4km　歩き2km		ジョギングコースまで行きは走り、帰りは歩きました。最近、午前中が忙しく、走れていません。
6/08 金	0.0
6/09 土	6.0	走り4km　歩き2km		朝、でかける前に、走りました。
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	7.0	走り4km　歩き2km		11月のNYマラソンの抽選に落ちました。30歳の誕生日での記念初マラソンの予定だったのですが。という訳で、8月末のメキシコマラソンを走ります。時間があまりないので、今回は、ハーフマラソンにしようかな。
6/15 金	0.0
6/16 土	4.0	走り4km		11時に走ったら、とても暑くて、まいりました。
6/17 日	8.0	走り6km　歩き2ｋｍ		アップダウンのある2ｋｍコースを止まらずに4ｋｍ走りました。タイムは、30分30秒。今週は、この連続で走る距離をだんだん延ばしていこうと思います。
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	6.0	走り6km		近くのジョギングコースにて。
走行距離	42.0  km